核心结论：若您仅有1套住房且因网贷逾期被起诉，需根据诉讼阶段、债权人诉求及房屋性质采取不同应对策略，核心方向包括协商还款、应诉抗辩、执行阶段保护基本居住需求。以下是具体分析：

一、诉讼阶段应对：积极应诉，争取协商空间

1. 核实起诉材料真实性
   收到法院传票后，首先需确认起诉主体（是否为网贷平台或委托的第三方）、借款金额（含本金、利息、违约金是否超出法定上限）、证据链完整性（如借款合同、放款记录、催收记录）。若发现平台存在“砍头息”“高利贷”（年利率超LPR4倍）或暴力催收证据，可在答辩中主张部分债务无效。

2. 主动协商还款方案
   若无力一次性清偿，可在开庭前联系债权人或其律师，提出分期还款（如延长还款期限、降低月供金额）或债务重组（如减免部分利息）。根据《民法典》第六百七十八条，借款人可在还款期限届满前申请展期，债权人同意的，可签订补充协议。协商时需留存书面记录（如微信、邮件），避免口头承诺。

3. 应诉抗辩要点

   • 利率合法性：若合同约定利率超过合同成立时LPR的4倍（当前约15.4%），超出部分法院不予支持。
     
   • 费用合理性：核查催收费用、律师费等是否由借款人承担，部分平台可能通过“服务费”“保证金”等名义变相收费，可主张扣除。
     
   • 送达程序：若未收到法院传票或公告送达程序违法（如未穷尽直接送达方式），可申请程序违法撤销判决。

二、执行阶段应对：保护唯一住房基本居住需求

1. 唯一住房豁免执行规则
   根据《最高人民法院关于人民法院民事执行中查封、扣押、冻结财产的规定》第四条，对被执行人及其所扶养家属生活所必需的居住房屋，法院可查封但不得拍卖、变卖或抵债。但需满足以下条件：

   • 房屋为被执行人及家属唯一居住场所；
     
   • 房屋面积未明显超过当地廉租住房保障面积标准；
     
   • 被执行人无其他可供居住房屋。

2. 执行异议申请流程
   若房屋被列入执行标的，可在执行阶段向法院提出执行异议，需提交以下材料：

   • 唯一住房证明（如不动产登记中心查询结果）；
     
   • 居住证明（如居委会/物业出具的居住证明）；
     
   • 家庭成员情况说明（如户口本、结婚证）。
     法院审查后，若符合豁免条件，将裁定中止执行。

3. 以租代售或置换方案
   若房屋面积超标或法院认定非“必需居住”，可尝试与债权人协商：

   • 以租代售：将房屋出租，用租金偿还债务，保留居住权；
     
   • 置换小面积住房：自行出售现有住房，购买更小面积房屋，差额用于还款。

三、长期风险防范：规范借贷行为，避免重复违约

1. 梳理债务结构
   统计所有网贷平台欠款，优先偿还利率高、催收激进的债务，避免“以贷养贷”导致债务滚雪球。

2. 重建信用记录
   逾期记录将保留5年，但可通过持续按时还款逐步修复信用。可申请银行信用卡（非网贷）并小额使用、按时还款，积累正向记录。

3. 法律咨询常态化
   若涉及多笔债务或执行程序复杂，建议定期与我沟通，根据案件进展调整策略（如申请再审、执行和解）。

行动建议：立即整理借款合同、还款记录、沟通记录等材料，联系我进一步分析债务合法性及诉讼风险，制定个性化应对方案。