知道犯罪人下毒并掉包让他自己喝回去，这种行为本身是违法的，且可能构成犯罪。以下从不同角度进行分析：
一、行为性质分析
故意伤害或故意杀人意图：
- 如果你明知下毒行为可能导致他人受伤或死亡，而故意实施掉包行为，意图使犯罪人自己喝下毒药，这种行为在主观上具有故意伤害或故意杀人的意图。
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体或故意杀人的，将承担相应的刑事责任。
行为实施与结果：
- 无论犯罪人是否实际喝下毒药，以及是否因此受到伤害或死亡，你的行为本身已经构成了对他人生命健康的威胁。
- 如果犯罪人确实喝下了毒药并因此受到伤害或死亡，那么你的行为将直接构成故意伤害罪或故意杀人罪。
二、法律后果
刑事责任：
- 如果你被证实有故意伤害或故意杀人的行为，将面临刑事处罚，包括有期徒刑、无期徒刑甚至死刑。
- 刑罚的轻重将取决于犯罪的具体情节、后果以及你的主观恶性等因素。
民事责任：
- 除了刑事责任外，你还可能承担民事责任，即赔偿因你的行为给犯罪人或其家属造成的经济损失和精神损害。
三、特殊情况考虑
- 自卫或紧急避险：
- 如果你认为掉包行为是为了自卫或避免更大的危害发生（例如，犯罪人正准备用毒药伤害你或其他人），但这种情况需要严格的证据支持，并且必须符合法律规定的自卫或紧急避险的条件。
- 在大多数情况下，自卫或紧急避险并不适用于你主动实施的下毒掉包行为。
四、建议与警示
不要尝试以暴制暴：
- 面对犯罪行为，应该通过合法途径向警方报案，让法律来制裁犯罪人。
- 以暴制暴不仅不能解决问题，反而可能使自己陷入更大的法律风险中。
增强法律意识：
- 了解并遵守法律法规，不要因为一时的冲动或愤怒而做出违法的行为。
- 在遇到法律问题时，及时咨询专业律师，获取合法的法律建议和帮助。
如果有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。