如果帮别人主贷，而他如果不还，你作为主贷人通常需要承担还款责任。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律责任角度
合同相对性原理：
- 根据合同相对性原理，借款合同或借条上的借款人（即你作为主贷人）是合同的当事人，需要承担还款责任。即使实际使用贷款的是他人，银行或贷款机构在追讨时，首先会找名义借款人（你）进行追讨。
银行追讨流程：
- 当实际借款人无法偿还贷款时，银行会对名义借款人（你）进行追讨。如果不如期偿还，银行有权通过法院强制执行，要求你承担偿还责任。
个人征信影响：
- 如果不按时还款，不仅会对你的个人信用产生严重影响，还可能导致你被列入失信被执行人名单，影响你未来的贷款申请、信用卡办理等金融活动。
二、追偿与法律风险角度
追偿权：
- 你在偿还完贷款后，有权向真正的债务人（即你帮其贷款的人）进行追偿。但这一过程可能涉及复杂的法律程序和证据收集，不一定能顺利追回全部款项。
法律风险：
- 如果借名贷款行为被认定为以非法占有为目的，采用虚构事实、欺骗的方法骗取数额较大以上公私财物的行为，可能构成诈骗罪，你将面临刑事责任。
- 同时，如果银行或其他金融机构的工作人员明知是借名贷款还违法发放贷款，他们也将构成违法发放贷款罪，承担刑事责任。虽然这不一定直接涉及你，但会加剧整个贷款事件的复杂性和风险性。
三、建议与措施
谨慎帮助他人贷款：
- 在决定帮助他人贷款前，务必充分了解对方的还款能力和信用状况，避免因为一时的好意而陷入不必要的法律纠纷。
签订书面协议：
- 如果确实需要帮助他人贷款，建议与对方签订书面协议，明确双方的权利和义务，以及还款计划和违约责任等。这样可以在一定程度上降低你的法律风险。
及时咨询专业律师：
- 如果你已经陷入了这样的法律纠纷中，建议及时咨询专业律师，了解你的法律权利和义务，以及可能的法律后果和解决方案。
总结来说，帮别人主贷而他不还，你作为主贷人通常需要承担还款责任，并可能面临个人征信受损、被银行追讨甚至法律诉讼等风险。因此，在决定帮助他人贷款前，请务必谨慎考虑并咨询专业律师的意见。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。