邻居音响扰民主要侵犯了您的安宁权、休息权以及健康权。以下是对这些权利的详细解释：
一、安宁权
定义与法律依据：安宁权，也被称为生活安宁权，指的是公民在其居住和生活的环境中享有的免受噪音、振动等不必要干扰的权利。尽管我国法律未直接明确“安宁权”这一术语，但《中华人民共和国民法典》中关于相邻关系和隐私权的规定，实质上保护了居民的安宁权益。具体来说，《民法典》第一千零三十二条规定自然人享有隐私权，隐私包括自然人的私人生活安宁，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。安宁权作为隐私权的延伸，同样受到法律的严格保护。
侵权情形：当邻居使用音响制造的噪音达到干扰您正常生活的程度时，如高分贝声响、持续不合理的吵闹喧哗等，这种行为即构成对您的安宁权的侵犯。此类噪音不仅破坏了您的生活秩序，还可能导致精神紧张、焦虑甚至身体健康问题。
二、休息权
法律依据与重要性：尽管我国法律未明确列出“休息权”条文，但公民的休息权益深受法律保护，它关乎公民的正常生活秩序和基本生活质量。休息权是公民的基本权利之一，对于维护身心健康、提高工作效率具有重要意义。
侵权情形：邻居在夜间等休息时间使用音响制造噪音，直接破坏了您的休息环境，侵犯了您的休息权益。这种行为可能导致您睡眠质量下降、精神不振，进而影响日常生活和工作。
三、健康权
法律依据与具体影响：《中华人民共和国民法典》第一千零四条明确规定自然人享有健康权，且身心健康受法律保护。健康权是公民的基本权利之一，包括身体健康和心理健康两个方面。
侵权情形：长期遭受邻居音响制造的噪音侵扰，您可能会出现头痛、失眠、耳鸣等症状，甚至引发心血管疾病、内分泌失调等健康问题。这些症状和问题明显侵犯了您的健康权，需要得到法律的保护和救济。
法律建议与维权途径
面对邻居音响扰民的问题，您可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
友好协商：首先尝试与邻居进行友好协商，要求其降低音响音量或调整使用时间，以减少对您的干扰。
寻求物业或社区帮助：若协商无果，可寻求物业、社区等相关部门的帮助进行调解或处理。这些部门通常具有调解邻里纠纷的职责和经验，能够为您提供有效的帮助。
向相关部门投诉：若问题仍未能得到解决，您可以向环保、公安等部门投诉，要求依法查处邻居的扰民行为。这些部门具有执法权，能够对邻居的违法行为进行处罚和纠正。
提起民事诉讼：在沟通、调解、投诉均无效的情况下，您有权收集相关证据向法院提起民事诉讼，请求法院判决邻居停止侵害行为，并赔偿因噪音扰民而造成的损失。这是维护自己合法权益的最后一道防线。
总结：邻居音响扰民不仅违反了社会公德，更严重侵犯了您的安宁权、休息权以及健康权。面对此类问题，您应积极采取措施维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。