在撰写劳动仲裁申请中的“事实和理由”部分时，你需要确保内容清晰、准确、有条理，以便仲裁机构能够全面理解争议的核心，并做出公正的裁决。以下是一些具体的撰写要点和示例：

撰写要点

1. 说明劳动关系：

   • 阐述你的入职时间、工作岗位、工作内容，并提供劳动合同、工作证、考勤记录等证明材料来佐证你的陈述。
   • 示例：“申请人于XXXX年XX月XX日进入被申请人处工作，担任XX岗位，主要负责XX工作内容，双方签订了劳动合同。”

2. 描述争议事实：

   • 按照时间顺序，客观描述引发争议的关键环节，包括交易背景、合作过程、具体行为等。
   • 详细说明争议发生的起因、经过和结果，如加班情况、拖欠工资的具体金额和时间段、违法解除劳动合同的情形等。
   • 示例：“自XXXX年XX月起，被申请人开始拖欠申请人工资，至今已累计拖欠XX个月，共计人民币XX元。期间，申请人多次通过电话、邮件等方式催讨，但被申请人均以各种理由拖延。”

3. 明确诉求依据：

   • 引用相关的法律法规和合同条款，说明你提出仲裁请求的法律依据。
   • 示例：“根据《中华人民共和国劳动合同法》第XX条规定，用人单位未及时足额支付劳动报酬的，劳动者可以解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。”

4. 强调自身权益受损：

   • 说明因被申请人的行为，给你的自身权益造成了何种损害，如经济损失、精神压力等。
   • 示例：“由于被申请人的拖欠工资行为，导致申请人生活困难，精神压力巨大，严重影响了申请人的正常生活和工作。”

5. 语言表达：

   • 表述要清晰、逻辑连贯，避免使用情绪化语言，客观陈述事实。
   • 确保整个叙述逻辑清晰，各部分之间关联紧密，使仲裁庭能够轻松理解你的观点和请求。

示例

“申请人与被申请人于XXXX年XX月XX日签订了劳动合同，约定申请人担任XX岗位，主要负责XX工作内容。自XXXX年XX月起，被申请人开始拖欠申请人工资，至今已累计拖欠XX个月，共计人民币XX元。期间，申请人多次通过电话、邮件等方式催讨，但被申请人均以各种理由拖延。根据《中华人民共和国劳动合同法》第XX条规定，用人单位未及时足额支付劳动报酬的，劳动者可以解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。由于被申请人的拖欠工资行为，导致申请人生活困难，精神压力巨大，严重影响了申请人的正常生活和工作。因此，申请人特向贵仲裁庭提起仲裁，请求依法裁决被申请人立即支付拖欠的工资及经济补偿。”

在撰写过程中，你还可以根据实际情况，附上相关的证据材料，如劳动合同、工资条、催讨记录等，以便仲裁庭更好地了解案件事实。如果你在撰写过程中遇到任何问题，或者需要进一步的法律帮助，都可以直接向我咨询。