针对您提出的“被别人长期欺凌打压可以看什么法律书”的问题，我首先明确结论：您可以阅读《中华人民共和国民法典》中关于人格权的相关章节，以及《中华人民共和国刑法》中关于侮辱罪、诽谤罪等相关罪名的规定，同时，一些法律普及读物或案例分析书籍也能为您提供实用的法律知识和应对策略。以下是从不同角度为您提供的详细分析：
一、法律条文角度
《中华人民共和国民法典》：
- 该法典中的人格权编详细规定了公民的人格尊严、名誉权、隐私权等权利，以及这些权利受到侵害时的法律救济途径。长期欺凌打压行为往往涉及对人格权的侵害，因此，阅读该编内容将帮助您了解自己的权利以及如何维护这些权利。
《中华人民共和国刑法》：
- 如果欺凌行为达到了犯罪的程度，如侮辱、诽谤等，那么《刑法》中的相关罪名将为您提供法律依据。了解这些罪名及其构成要件，将有助于您判断欺凌行为是否构成犯罪，并考虑是否需要向公安机关报案。
二、法律普及读物角度
除了直接阅读法律条文外，您还可以选择一些法律普及读物或案例分析书籍。这些书籍通常以通俗易懂的语言介绍法律知识，并通过实际案例帮助您理解法律条文的应用。例如：
- 《法律常识全知道》：这类书籍涵盖了日常生活中的各种法律问题，包括人格权保护、侵权责任等，适合非法律专业人士阅读。
- 《民法典案例解读》：通过具体案例解读民法典中的相关条款，帮助您更好地理解法律条文在实际生活中的应用。
三、应对策略角度
在了解法律条文和普及读物的基础上，您还需要考虑如何应对长期欺凌打压行为。以下是一些建议：
收集证据：
- 保留所有与欺凌行为相关的证据，如聊天记录、邮件、短信、视频等。这些证据将在您寻求法律救济时发挥重要作用。
寻求帮助：
- 向家人、朋友或同事寻求支持，他们可能能提供情感上的支持或实际的帮助。
- 如果欺凌行为发生在工作场所，您可以向人力资源部门或上级领导报告。
- 如果欺凌行为严重且持续不断，您可以考虑向公安机关报案或寻求法律援助。
法律途径：
- 如果欺凌行为构成了侵权或犯罪，您可以通过民事诉讼或刑事诉讼来维护自己的权益。
- 在提起诉讼前，建议您咨询专业律师以获取更具体的法律建议。
四、注意事项
- 在阅读法律书籍或寻求法律帮助时，请确保您所依据的法律条文是现行有效的。法律会随着时间和社会的变化而修订，因此请务必查阅最新的法律版本。
- 如果您对法律条文的理解存在疑问，或者需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供有针对性的法律意见。