若已收到公安局作出的三天行政拘留处罚决定书，首先需明确该决定书已生效，需依法接受处罚，但可通过合法途径主张权利，具体处理方式如下：

1. 确认处罚决定合法性
   根据《行政处罚法》第三十九条，行政拘留决定需载明违法行为、处罚依据、期限及执行场所。若决定书存在事实认定错误（如未实施违法行为）、程序违法（如未告知陈述申辩权）或超越法定权限（如非治安管理处罚法规定的情形），可依法主张撤销。

2. 申请行政复议或提起行政诉讼

   • 行政复议：自收到决定书之日起60日内，向作出处罚的公安局的上一级公安机关或同级人民政府申请复议（《行政复议法》第九条）。复议机关需在60日内作出决定，复议期间不停止执行，但可申请暂缓执行（需提供担保）。
     
   • 行政诉讼：自收到决定书之日起6个月内，向被告所在地或违法行为发生地的基层人民法院起诉（《行政诉讼法》第四十六条）。诉讼期间可申请停止执行，但需法院审查决定。
     

3. 暂缓执行行政拘留的条件
   若符合《治安管理处罚法》第一百零七条，可申请暂缓执行：

   • 被处罚人提出复议或诉讼；
     
   • 向公安机关提出暂缓执行申请；
     
   • 公安机关认为暂缓执行不致发生社会危险；
     
   • 被处罚人或其近亲属提供担保人，或按每日行政拘留200元的标准交纳保证金。
     

4. 执行期间的权利保障
   执行期间，被拘留人享有人身安全权（禁止体罚、虐待）、通信权（可会见律师、亲属）及申诉权（可向拘留所或上级机关反映问题）。若发现执行违法，可向公安机关督察部门投诉或提起国家赔偿。

行动建议：

• 立即核对处罚决定书内容，确认是否存在违法情形；
  
• 若认为处罚不当，优先通过行政复议救济（程序相对简便）；
  
• 同步准备行政诉讼材料，确保权利主张的时效性；
  
• 执行期间保留相关证据（如拘留所记录、沟通凭证），以备后续维权。
  

提示：行政拘留决定具有强制力，未经法定程序撤销前需配合执行，但可通过合法途径维护权益。如有具体疑问，可进一步提供处罚决定书内容，我将结合事实与法律详细分析。