面对信用卡欠款从1万增长到5万且暂时无力偿还的情况，你可以采取以下策略来应对：
一、及时止损与积极沟通
停止以卡养卡：
- 避免通过一张信用卡取现来偿还另一张信用卡的欠款，这种行为会导致债务迅速累积，同时伴随高额利息和手续费。
保持联系畅通：
- 不要失联，主动接听银行的催收电话，积极与银行保持沟通，表明自己的还款意愿，防止银行误解为恶意透支并采取进一步法律措施。
与银行积极协商：
- 说明经济情况：主动联系发卡银行，详细说明当前的经济困境（如失业、重大疾病等），表达积极的还款态度。
- 申请还款方式：
- 账单分期：将本期账单金额分成多期偿还，减轻当期还款压力，但需承担一定的分期手续费。
- 最低还款额：先偿还本期账单的最低金额，剩余部分计入下期账单并产生利息。
- 个性化分期还款：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。你可以详细阐述还款计划及能力，与银行协商达成此协议。
二、开源节流与制定还款计划
增加收入来源：
- 通过兼职工作（如外卖骑手、网约车司机等）或利用业余时间进行兼职文案撰写等方式增加收入，以便更快偿还信用卡欠款。
严格控制开支：
- 全面梳理日常开销，制定合理预算，减少非必要消费（如外出就餐、购买奢侈品等），将节省的资金用于偿还信用卡。
制定详细还款计划：
- 根据个人收入和支出情况，制定具体详细的还款计划，优先处理利息较高的信用卡欠款，以避免利息不断累积。你可以按照以下公式来规划每月的还款金额：
\(每月还款金额 = 每月收入 - 每月必要支出\)
确保每月还款金额至少覆盖信用卡的最低还款额，以避免逾期。
三、寻求外部帮助与支持
向家人或朋友借款：
- 若无法与银行达成协议或银行不同意你的还款计划，可考虑向亲友借款，先偿还信用卡欠款，避免逾期利息和违约金，再逐步偿还亲友债务。
变卖名下资产：
- 如名下有可变现资产（如房产、车辆、贵重物品等），考虑出售以偿还信用卡欠款。
四、严格遵守法律法规，避免法律风险
- 重要提醒：若经银行多次催收后仍拒不还款，且欠款本金超过5万元，可能面临被银行以信用卡诈骗罪起诉的风险。依据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，将面临五年以下有期徒刑或拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金。因此，务必积极面对债务，通过合法途径解决还款问题。
五、结论与建议
面对信用卡欠款问题，最重要的是要保持冷静，采取积极主动的态度与银行协商解决，并通过增加收入、控制支出来逐步偿还债务。同时，必须严格遵守法律法规，避免因逃避或违法行为而加剧问题，甚至面临法律责任。记住，不要逃避债务，而是勇敢面对并积极寻找解决方案。如果你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。