要辨别自己是否被起诉，可以通过以下几种方式综合确认：

1. 接收法院正式送达的法律文书：

   • 传票：这是法院通知开庭的正式文书，上面会明确标注开庭的时间、地点、案号以及案由等关键信息。一旦收到传票，即可确认自己已被起诉。
   • 起诉状副本：该文件详细阐述了原告的诉讼请求、事实与理由，使被告能够清楚了解被起诉的原因和责任。
   • 应诉通知书：此通知书会告知被告在诉讼中的权利和义务，以及诉讼流程和注意事项。

2. 通过法院官方网站查询：

   • 中国审判流程信息公开网：作为全国法院系统通用的案件信息查询平台，您可以凭身份信息注册登录后进行查询。
   • 当地法院官网：部分地方法院也会在自己的官网上设置案件查询入口，方便当事人进行查询。

3. 留意法院通知与联系方式：

   • 法院电话：法院可能会通过电话联系被告，告知被起诉情况，并通知领取法律文书。在接到此类电话时，务必核实来电号码是否为法院官方联系电话。
   • 12368短信：这是全国法院系统通用的司法信息公益服务号码，收到的短信通常包含案号等关键信息，可用于进一步查询核实。
   • 法院公告：法院可能会在官方网站或公告栏上发布起诉公告，您可以定期访问或留意以获取相关信息。

4. 其他查询方式：

   • 联系法院查询：您可以直接拨打法院服务热线或前往法院立案大厅咨询，提供个人信息以查询是否有针对自己的起诉案件。
   • 委托律师查询：如果您对查询流程不熟悉或认为自己可能被起诉，可以委托专业律师代为查询，以获取更准确的信息和法律建议。

5. 关注其他迹象：

   • 律师函：虽然律师函并不代表已经起诉，但它往往是起诉前的重要信号。如果您收到律师函且内容明确表示将提起诉讼，那么后续被起诉的可能性较大。
   • 财产冻结或限制高消费：如果您在日常生活中突然面临一些无法解释的财产被冻结、限制高消费等情况，也可能意味着您已被法院起诉，因为这些措施往往是诉讼过程中的执行手段。

在辨别过程中，您需要注意以下几点：

• 保持警惕：防止诈骗分子利用您对诉讼的担忧进行诈骗。在接到任何与起诉相关的通知或信息时，都要及时与当地法院或专业法律人士联系确认。
• 及时行动：如果您确认被起诉，应立即采取行动，如联系法院或律师以获取更详细的信息和法律建议。
• 保护权益：在诉讼过程中，您要积极维护自己的合法权益，按时参加诉讼，避免因缺席而产生不利后果。

如果您在辨别过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。