要签订一份具有法律效应的婚内协议，你们夫妻双方需要遵循以下几个关键步骤和原则：

首先，确保双方具有完全民事行为能力。这意味着你们必须都是成年人，且精神健康，能够自主理解和作出决定。这是协议有效的基本前提。

其次，意思表示必须真实。协议中的每一项条款都应该是你们双方自愿、平等、真实的意思表示，不存在一方被欺诈、被胁迫的情况。如果有一方是在不真实或被迫的情况下签署的，那么这份协议可能会被视为无效。

再者，协议内容不得违反法律规定和公序良俗原则。你们约定的内容必须符合国家的法律法规，不能违背社会的公共秩序和善良风俗。例如，不能约定一方完全放弃所有财产权益，或者约定一些违法乱纪的行为。

最后，也是最重要的一点，协议必须采用书面形式。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，男女双方对婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产的约定，应当采用书面形式。这样的书面协议，才具有明确的法律约束力，可以在必要时作为证据使用。

具体来说，你们可以在协议中明确约定婚内所得财产以及婚前财产的归属方式，比如归各自所有、共同所有，或者部分各自所有、部分共同所有。这样的约定，一旦签署并满足上述条件，就对双方具有法律约束力。

总的来说，签订一份具有法律效应的婚内协议，需要你们双方具备完全民事行为能力，意思表示真实，内容合法且符合公序良俗，并且必须采用书面形式。希望这些建议能对你们有所帮助。