劳动合同纠纷和劳动纠纷（通常指劳动争议纠纷）的主要区别在于范围和处理程序，具体如下：

一、范围差异

1. 劳动合同纠纷：主要聚焦于劳动合同从订立至解除的各个环节。例如，合同条款的约定是否符合法律规定、工资待遇是否按照约定进行支付、合同效力、内容解释、违约责任等。它侧重于围绕劳动合同文本本身所产生的纠纷。

2. 劳动争议纠纷：范围更为广泛，除了与劳动合同直接相关的事项外，还涵盖了因确认劳动关系、工作时间安排、休息休假规定、社会保险制度、员工福利待遇、工伤赔偿事宜以及劳动保护、劳动条件、职业危害防护等发生的争议。简而言之，劳动合同纠纷是劳动争议纠纷的一个子集。

二、处理程序差异

1. 劳动合同纠纷：若符合法院受理条件，可直接向法院起诉。但需注意，如果劳动合同纠纷同时涉及劳动争议的其他方面（如社会保险、福利待遇等），则可能需先经过劳动仲裁前置程序。

2. 劳动争议纠纷：通常需先经过劳动仲裁前置程序。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，发生劳动争议后，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。

三、举证责任差异

1. 劳动合同纠纷：当事人需对自己主张的事实提供证据加以证明。例如，在工资发放争议中，劳动者需提供工资条、银行转账记录等证据来证明自己的工资待遇。

2. 劳动争议纠纷：劳动者与用人单位根据不同情形承担相应举证责任。例如，在工伤赔偿争议中，劳动者需提供工伤认定书、医疗费用发票等证据；而用人单位则需提供安全培训记录、劳动保护措施等证据来证明自己已尽到安全保障义务。

法律建议

• 在遇到劳动合同纠纷或劳动争议纠纷时，建议当事人首先明确纠纷的性质和范围，以便选择正确的解决途径。
• 如果纠纷仅涉及劳动合同文本本身，且符合法院受理条件，可直接向法院起诉。
• 如果纠纷涉及劳动争议的其他方面，建议先经过劳动仲裁前置程序，对仲裁结果不服再向法院提起诉讼。
• 在整个过程中，当事人应妥善保管相关证据，如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录等，以便在需要时提供证明。

举例说明：假设一名劳动者与用人单位因工资发放问题发生争议。如果争议仅涉及工资数额和支付时间等劳动合同条款，那么这属于劳动合同纠纷；如果争议还涉及用人单位是否按时足额缴纳社会保险费等劳动争议的其他方面，那么这属于劳动争议纠纷。在处理时，需根据纠纷的性质和范围选择正确的解决途径。

希望以上解答能帮助您更好地理解劳动合同纠纷和劳动争议纠纷的区别。如果您有任何法律问题，可以直接向我咨询。