拿了人家的东西并扔了，如果东西价值10万，这一行为是犯法的，可能构成侵占罪或故意毁坏财物罪。以下是对此问题的详细分析：
一、法律定性
侵占罪：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，侵占罪是指以非法占有为目的，将他人的交给自己保管的财物、遗忘物或者埋藏物非法占为己有，数额较大，拒不交还的行为。
- 在本案例中，如果拿了人家的东西并意图非法占有，且东西价值10万（数额较大），同时拒不交还，那么这一行为可能构成侵占罪。
故意毁坏财物罪：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百七十五条，故意毁坏公私财物，数额较大或者有其他严重情节的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；数额巨大或者有其他特别严重情节的，处三年以上七年以下有期徒刑。
- 如果拿了人家的东西后，故意将其扔掉，导致财物毁损，且价值10万（数额巨大），那么这一行为可能构成故意毁坏财物罪。
二、法律后果
- 侵占罪：如果构成侵占罪，根据数额大小和情节严重程度，可能面临二年以下有期徒刑、拘役或者罚金等刑罚。
- 故意毁坏财物罪：如果构成故意毁坏财物罪，且数额巨大，可能面临三年以上七年以下有期徒刑的刑罚。
三、建议与措施
- 立即归还财物：如果尚未将财物扔掉或毁损，应立即归还给原主人，以减轻或避免法律责任。
- 主动赔偿损失：如果财物已经被扔掉或毁损，应主动与原主人协商赔偿事宜，以表达诚意和减轻法律责任。
- 寻求法律帮助：如果面临法律纠纷或指控，应及时寻求专业律师的帮助，以维护自己的合法权益。
四、特殊情况考虑
- 如果行为人具有自首、立功等情节：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，自首、立功等情节可能作为从轻或减轻处罚的依据。
- 如果行为人系未成年人或精神病人：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，未成年人或精神病人犯罪的，可能从轻或减轻处罚，甚至不负刑事责任。但这一情况需要具体案件具体分析。
总结来说，拿了人家的东西并扔了，如果东西价值10万，这一行为是犯法的，可能构成侵占罪或故意毁坏财物罪。面临这种情况，建议立即采取措施以减轻或避免法律责任，并在必要时寻求专业律师的帮助。如果有任何法律问题，可以直接向我咨询。