被车撞后，一般情况下是可以向车主索赔营养费的。以下是对此问题的详细分析：
一、法律依据
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，因交通事故造成受害人受伤的，赔偿义务人应当赔偿受害人因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入，这其中包括了必要的营养费。营养费的赔偿标准通常根据受害人的伤残情况，并参照医疗机构的意见来确定。
二、营养费赔偿的判断标准
受害人的伤势：
- 判断是否应当赔偿营养费，主要看受害人的伤势是否确实需要通过加强营养来促进恢复。
- 即使是轻伤，如果医生认为需要加强营养以辅助治疗和康复，那么营养费的赔偿就是合理的。
医疗机构的意见：
- 医生在诊断证明、出院小结等医疗资料中明确建议需要加强营养的，是主张营养费的重要依据。
- 法院通常会结合这些医疗资料来判断营养费的必要性。
实际营养需求：
- 具体的营养费标准可能因地区和医疗机构的不同而有所差异。
- 一般来说，会综合考虑受害人的年龄、身体恢复状况以及当地的生活水平等因素来确定。
三、营养费赔偿的实践情况
- 在实践中，如果受害人因交通事故受伤，且医生根据其实际情况建议进行营养补充以促进恢复，那么受害人就有权要求对方支付相应的营养费。
- 法院会结合受害人的具体伤势、医疗机构的意见以及当地的司法实践标准，来酌情确定营养费的具体数额。
四、索赔途径与注意事项
索赔途径：
- 如果肇事方有投保交强险或商业三者险，那么营养费可能由保险公司在责任限额内进行赔偿。
- 如果肇事方是个人，且没有投保或保险赔偿不足，那么可以与肇事方进行协商赔偿。
- 协商不成的，可以向法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的合法权益。
注意事项：
- 在索赔营养费时，一定要保留好相关的医疗记录、诊断证明等证据材料。
- 这些证据材料是主张营养费赔偿的重要依据，必须确保其真实性和完整性。
总结与建议：被车撞后，如果确实需要营养补充来促进恢复，且医生也给出了相应的建议，那么受害人有权向车主索赔营养费。在处理此类赔偿事宜时，建议受害人咨询专业律师（即我本人）以获取更准确的法律建议和帮助，确保自己的合法权益得到充分维护。