盗窃罪和侵占罪的构成要件可以分别归纳如下：

盗窃罪的构成要件

1. 主观要件：

   • 行为人必须具有非法占有公私财物的目的，即意图通过不正当手段获取他人财物。

2. 客观要件：

   • 行为人实施了秘密窃取公私财物的行为。这里的“秘密窃取”指的是行为人采取自认为不被财物所有者或保管者发觉的方法，暗中将财物取走。
   • 窃取的财物数额必须达到较大标准，或者存在多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃等特定情形。这些特定情形在法律上被视为情节严重，会受到更严厉的处罚。

3. 客体要件：

   • 盗窃罪侵犯的客体是公私财物的所有权，即行为人通过盗窃行为剥夺了他人对财物的合法占有和使用权。

侵占罪的构成要件

1. 主观要件：

   • 行为人必须具有非法占有他人财物的目的，即意图将他人财物据为己有。

2. 客观要件：

   • 行为人实施了将代为保管的他人财物、遗忘物或者埋藏物非法据为己有的行为。这里的“代为保管”指的是行为人基于合法原因（如委托、借用等）而占有他人财物。
   • 非法占有的财物数额必须达到较大标准，并且行为人拒绝归还给原所有人。这是侵占罪与盗窃罪的重要区别之一，侵占罪强调的是对已控制财物的非法占有和拒不归还。

3. 客体要件：

   • 侵占罪侵犯的客体也是公私财物的所有权，但与盗窃罪不同的是，侵占罪中的财物原本就处于行为人的控制之下（如代为保管的财物），而盗窃罪中的财物则是通过秘密手段从他人处窃取的。

举例说明：

• 盗窃罪：甲在超市趁无人注意时，将一件价值较高的商品偷偷放入自己的包中带走。甲的行为就构成了盗窃罪，因为他以非法占有为目的，秘密窃取了超市的财物。

• 侵占罪：乙受朋友委托保管一件贵重物品，后来乙因个人原因需要钱用，便将这件物品卖掉并将所得款项据为己有。当朋友要求乙归还物品或款项时，乙拒绝归还。乙的行为就构成了侵占罪，因为他以非法占有为目的，将代为保管的他人财物据为己有并拒绝归还。

法律建议：

• 在日常生活中，我们要遵守法律法规，不要试图通过不正当手段获取他人财物。无论是盗窃罪还是侵占罪，都会受到法律的严厉制裁。
• 如果发现自己或他人可能涉及盗窃罪或侵占罪的行为，应及时向公安机关报案并配合调查。同时，也可以咨询专业律师以获取更详细的法律建议和帮助。

法律后果：

• 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，盗窃罪和侵占罪都会受到刑事处罚。具体处罚力度会根据犯罪情节的严重程度、涉案财物的数额大小以及犯罪人的主观恶性等因素进行综合考量。因此，我们要时刻保持警惕，避免陷入法律纠纷。