定金双倍返还和违约金一般不能同时主张。下面我从法律原理、具体规定以及实际操作建议三个角度为您详细分析：

一、法律原理

定金和违约金都是合同中常见的违约责任承担方式，但它们具有不同的法律性质和功能。定金具有担保性质，旨在确保合同的履行，当一方违约时，定金可以作为对守约方的补偿。而违约金则是双方预先约定的，在一方违约时向对方支付的一定数额的金钱，兼具补偿性和一定的惩罚性。若同时主张定金双倍返还和违约金，可能会导致守约方获得远超其实际损失的赔偿，这违背了公平原则。

二、具体规定

根据《民法典》的相关规定，当事人既约定违约金，又约定定金的，一方违约时，对方可以选择适用违约金或者定金条款。这意味着，在出现违约情形时，守约方只能在定金双倍返还和违约金中择一适用，而不能同时主张两者。

三、实际操作建议

1. 选择更有利的条款：

   • 当定金数额较大且违约损失与之相当，或者定金数额高于实际损失时，选择定金条款可能更有利，因为可以获得超出定金本金部分的赔偿。
   • 当违约造成的损失大于定金数额，或者违约金数额能更好地弥补实际损失时，选择违约金条款可能更为合适。

2. 明确合同约定：

   • 在签订合同时，建议明确约定定金和违约金的数额及适用情形，以避免后续争议。
   • 如果合同中对定金和违约金的适用有特别约定，且该约定不违反法律的强制性规定，那么可以按照合同约定执行。

3. 及时收集保留证据：

   • 在发生违约时，及时收集和保留相关证据，如合同文本、付款凭证、沟通记录等，以便在主张自己的权利时能提供有力支持。

举例说明：假设甲、乙签订了一份买卖合同，约定甲交付定金10万元，若乙违约则需支付违约金20万元。若乙违约，甲不能同时主张定金双倍返还（即20万元）和违约金20万元，而只能选择其中一种方式主张权利。如果甲的实际损失为15万元，且定金数额与损失相当，那么甲选择定金条款可能更为合适；如果甲的实际损失为25万元，那么甲选择违约金条款可能更能保障其权益。

综上所述，定金双倍返还和违约金一般不能同时主张。在遇到具体问题时，建议您根据实际情况和合同约定，选择对自己最有利的方式来维护权益。如果您还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。