在试用期内工作了十天就想离职，确实是一个需要谨慎处理的情况。为了既保持职业形象，又确保离职过程顺利，你可以按照以下步骤和话术来与上级或人力资源部门沟通：

一、准备阶段

1. 了解法律法规：

   • 根据《劳动合同法》，试用期内劳动者提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。这是你的法律权利，也是沟通的基础。

2. 整理个人物品与资料：

   • 确保工作期间使用的电子文档、纸质文件等公司资料已妥善处理或归还，避免留下任何可能引发纠纷的信息。

3. 思考离职原因：

   • 诚实地反思自己离职的原因，无论是个人职业规划不符、工作环境不适应还是其他原因，都应准备好清晰、合理的解释。

二、沟通阶段

1. 选择合适时机：

   • 找一个相对轻松、非工作高峰期的时间，与直接上级或人力资源部门进行面对面沟通。

2. 表达离职意愿：

   • 可以这样说：“XX（上级/HR），非常感谢公司给我这次试用机会，让我有机会了解并参与到这个团队中。但经过这段时间的考虑，我发现自己的职业规划与公司的发展方向或岗位要求不太匹配，因此我决定在试用期内提前三日通知，提出离职申请。”

3. 说明离职原因（可选）：

   • 如果觉得合适，可以简要说明离职原因，但避免负面评价公司或同事。例如：“我觉得自己在某些方面还需要进一步提升，而目前的工作内容可能无法充分满足我的成长需求。”

4. 询问离职手续：

   • 询问需要办理哪些离职手续，如工作交接、物品归还、薪资结算等，并表示会积极配合完成。

三、后续阶段

1. 完成工作交接：

   • 根据公司要求，将手头的工作进行详细交接，确保接手者能够顺利开展工作。

2. 办理离职手续：

   • 按照公司流程，办理离职证明、社保转移等相关手续。

3. 保持职业形象：

   • 离职后，避免以负面方式谈论原公司或同事，维护自己的职业声誉。

示例沟通话术

“XX（上级/HR），您好！我想跟您沟通一下我的工作情况。经过这十天的试用，我非常感谢公司给予的机会，也学到了很多。但经过深思熟虑，我发现自己的职业规划与当前岗位或公司发展方向存在一定差异。因此，我决定按照《劳动合同法》的规定，在试用期内提前三日通知，提出离职申请。我会尽快完成工作交接，并配合办理所有离职手续。希望公司能够理解我的决定，并祝愿公司未来发展越来越好。”

通过这样的方式沟通，既体现了你的职业素养，也确保了离职过程的顺利进行。