超员刑拘最轻的三个阶段包括拘留阶段、审查批准逮捕阶段和执行释放阶段。下面我将详细分析这三个阶段：

一. 拘留阶段

1. 法律规定：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第九十一条，公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当在拘留后的三日以内，提请人民检察院审查批准。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。
2. 分析：在超员刑拘的案件中，拘留阶段是最初的强制措施。如果公安机关认为超员行为构成犯罪且需要逮捕，就会在拘留后的法定期限内提请人民检察院审查批准。但需要注意的是，如果超员行为情节较轻，可能并不会进入到这个阶段，或者即使进入也会很快因证据不足等原因被释放。

二. 审查批准逮捕阶段

1. 法律规定：人民检察院应当自接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内，作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。如果人民检察院不批准逮捕，公安机关应当在接到通知后立即释放被拘留的人，并且将执行情况及时通知人民检察院。对于需要继续侦查，并且符合取保候审、监视居住条件的，依法取保候审或者监视居住。
2. 分析：在这个阶段，人民检察院会对案件进行审查，判断是否有足够的证据证明犯罪嫌疑人构成犯罪，并决定是否批准逮捕。如果超员行为情节轻微，证据不足或者不符合逮捕条件，人民检察院可能会作出不批准逮捕的决定，此时犯罪嫌疑人将被释放。这是超员刑拘案件中最轻的一种可能结果。

三. 执行释放阶段

1. 情况说明：如果人民检察院不批准逮捕，公安机关应当在接到通知后立即释放被拘留的人。这是超员刑拘案件中最直接的释放阶段。
2. 分析：执行释放阶段意味着犯罪嫌疑人没有被批准逮捕，从而结束了刑事拘留的状态。在这个阶段，犯罪嫌疑人重获自由，但并不意味着案件就此结束。如果公安机关认为需要继续侦查，且符合取保候审、监视居住条件的，仍然可以依法采取这些强制措施。不过，对于超员行为情节轻微的情况来说，执行释放往往意味着案件就此终结或者转为其他非刑事程序处理。

总结：超员刑拘最轻的三个阶段中，每个阶段都有可能因证据不足、情节轻微等原因导致犯罪嫌疑人被释放。特别是在审查批准逮捕阶段，人民检察院会根据案件的具体情况进行审查并作出决定，这是决定犯罪嫌疑人是否会被继续羁押的关键环节。对于超员行为情节轻微的情况来说，最有可能的结果是在这个阶段被释放。

我的观点：在处理超员刑拘案件时，应充分考虑案件的具体情况和证据的充分性，避免对情节轻微的犯罪嫌疑人采取过重的强制措施。同时，犯罪嫌疑人也应积极配合调查工作，如实陈述事实并提供相关证据，以便争取更轻的处理结果。如有进一步需要，您可以继续咨询我。