民事诉讼中，关于证据举证与质证的规定，主要依据《中华人民共和国民事诉讼法》及其相关司法解释，具体规定如下：
一、举证责任与证据提交
举证责任：根据“谁主张，谁举证”的原则，当事人对自己提出的主张，有责任提供证据加以证明。若无法提供证据或证据不足以证明其事实主张，将承担不利的后果。
证据提交：
- 当事人向人民法院提供证据，应当提供原件或者原物。如需自己保存证据原件、原物或者提供原件、原物确有困难的，可以提供经人民法院核对无异的复制件或者复制品。
- 当事人向人民法院提交的证据若在中华人民共和国领域外形成，该证据应当经所在国公证机关予以证明，并经中华人民共和国驻该所在国订立的有关条约中规定的证明手续。若证据在港、澳、台地区形成，也应履行相关证明手续。
- 当事人提供外文书证或外文说明资料，应附中文译本。
二、质证程序与要求
质证程序：
- 质证按下列顺序进行：首先由原告出示证据，被告、第三人与原告进行质证；接着由被告出示证据，原告、第三人与被告进行质证；最后由第三人出示证据，原告、被告与第三人进行质证。
- 人民法院依照当事人申请调查收集的证据，作为提出申请的一方当事人提供的证据。人民法院依照职权调查收集的证据应当在庭审时出示，听取当事人意见，并可就调查收集该证据的情况予以说明。
质证要求：
- 质证时，当事人应当围绕证据的真实性、关联性、合法性，针对证据证明力有无以及证明力大小，进行质疑、说明与辩驳。
- 涉及国家秘密、商业秘密和个人隐私或者法律规定的其他应当保密的证据，不得在开庭时公开质证。
- 对书证、物证、视听资料进行质证时，当事人有权要求出示证据的原件或者原物。但存在出示原件或者原物确有困难并经人民法院准许出示复制件或者复制品，或原件、原物已不存在但有证据证明复制件、复制品与原件或原物一致等例外情况。
三、质证意见发表
在质证过程中，当事人可以从以下几个方面发表质证意见：
证据来源与形式：审查证据是否为原件/复印件，证据的来源是否合法，证据是否存在瑕疵、伪造的痕迹。
证据内容：分析证据本身内容上是否矛盾，证据与本案是否存在关联性，证据是否能达到对方所说的证明目的。
证据效力：评估证据是否与无需举证的事实相违背，以及证据的整体证明力。
举例说明：
- 若对方提交了一份合同作为证据，我方在质证时可以首先确认该合同是否为原件，若为复印件则需进一步核实其与原件的一致性。
- 接着，我方可以审查合同的内容是否存在矛盾之处，比如合同条款是否清晰、有无涂改痕迹等。
- 然后，我方需要分析该合同与本案的关联性，即该合同是否能够直接证明对方所主张的事实。
- 最后，我方可以评估该合同的证明力，比如合同中的条款是否足以支持对方的诉讼请求，或者是否存在其他因素削弱了该合同的证明力。
法律建议：
- 在民事诉讼中，证据的举证与质证是至关重要的环节。当事人应当充分准备证据，并在质证过程中积极发表质证意见，以维护自己的合法权益。
- 若对证据的举证与质证存在疑问或不确定之处，建议及时咨询专业律师以获取更具体的法律指导。
法律后果：
- 若当事人未能按照法律规定进行举证与质证，可能会导致其主张的事实无法得到法院的认定，从而承担不利的诉讼后果。
- 因此，当事人应当严格遵守民事诉讼中关于证据举证与质证的规定，以确保自己的权益得到充分保障。
如有任何关于民事诉讼证据举证质证的具体问题或需要进一步的法律指导，请直接向我咨询。