见义勇为受伤后，您既有权要求赔偿，也有权要求补偿，具体取决于侵权人的情况和受益人的责任。以下是对此问题的详细分析：
一、侵权人赔偿
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一百八十三条，因保护他人民事权益使自己受到损害的，由侵权人承担民事责任。这意味着，如果见义勇为者在保护他人过程中受伤，侵权人（即加害人）应当承担赔偿责任，包括医疗费、误工费、护理费等因受伤所产生的合理费用。
实例说明：
- 假设张三在见义勇为过程中被李四打伤，李四作为侵权人，应承担张三的民事赔偿责任。张三可以要求李四赔偿其因受伤而产生的所有合理费用。
二、受益人补偿
法律依据：
- 同样根据《中华人民共和国民法典》第一百八十三条，当没有侵权人、侵权人逃逸或者无力承担民事责任时，受害人可以请求受益人给予适当补偿。这是基于公平原则和社会责任感的体现，确保见义勇为者的权益得到保障。
补偿的合理性：
- 受益人给予的补偿应是“适当的”，需综合考虑见义勇为者的实际损失、受益人因该救助行为所获得的利益大小等因素。过量补偿的请求可能得不到法院的支持，因此双方应协商或通过法律程序确定合理的补偿数额。
实例说明：
- 假设在上述例子中，李四逃逸或无力赔偿，张三可以向受益人（如被救助者或其家属）请求适当补偿。受益人应根据自身经济能力和张三的实际损失，给予合理的补偿。
三、国家（或地方政府）补偿
政策依据：
- 许多地方政府出台了见义勇为人员奖励和保护条例，为见义勇为受伤人员提供医疗救治、生活补助等保障措施。这些条例通常设立见义勇为基金，用于支付受伤者的医疗费用和解决其生活困难。
实例说明：
- 各地设立的见义勇为基金可以为受伤的见义勇为者提供一定金额的补偿。具体金额和申请流程需参照当地的相关规定。见义勇为者或其家属可以向当地相关部门咨询并申请补偿。
四、操作建议
首先寻求侵权人赔偿：
- 在受伤后，应尽快确定侵权人身份，并要求其承担赔偿责任。如果侵权人拒绝赔偿或无力赔偿，可以考虑采取法律手段维护自己的权益。
向受益人请求补偿：
- 若侵权人无法找到或无力赔偿，可以向受益人提出适当补偿的请求。在请求补偿时，应提供充分的证据证明自己的损失和受益人的责任。
了解并申请政府补偿：
- 同时，应关注当地是否有相关的见义勇为奖励和保障政策。如果有的话，应及时了解申请流程和所需材料，以便获得政府的补助和支持。
总结来看，见义勇为受伤后，您既有权要求侵权人赔偿，也有权在侵权人无法赔偿时要求受益人给予适当补偿。此外，还可以关注并申请政府提供的见义勇为补偿。在实际操作中，应根据具体情况选择合适的赔偿或补偿方式，并尽快采取行动以维护自己的合法权益。如果您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。