离婚后起诉抚养费，需遵循一系列法定程序，包括确定管辖法院、收集证据、撰写起诉状、提交立案、参与庭审以及等待判决与执行。

一. 确定管辖法院

• 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，抚养费纠纷应向被告住所地或经常居住地的基层人民法院提起诉讼。住所地指户籍所在地，经常居住地指连续居住一年以上的地方（住院就医除外）。

二. 收集证据

• 你需要收集一系列证据来支持你的诉求，包括但不限于：身份证、户口本等身份关系证明，离婚证、离婚协议书或判决书等婚姻关系解除证明，孩子的学费收据、医疗费发票、生活开销小票等费用支出证明，以及被告的银行工资流水、单位收入证明等收入证明。

三. 撰写起诉状

• 起诉状应明确原被告的基本信息、诉讼请求（包括抚养费的具体金额、支付方式、起始时间等）、事实与理由（离婚情况、抚养现状、诉求依据等）。确保起诉状内容准确、清晰，并符合法律要求。

四. 提交起诉与立案

• 将起诉状及所有证据材料提交至有管辖权的法院立案庭，并根据《诉讼费用交纳办法》缴纳立案费。法院将对提交的材料进行审查，符合立案条件的将受理并出具立案通知书。

五. 参与庭审

• 法院确定开庭日期后，你将收到传票通知。在庭审过程中，你需要陈述诉讼请求和事实理由，提供证据支持，并认真听取被告答辩意见，进行辩论。确保充分阐述你的观点和诉求。

六. 等待判决与执行

• 庭审结束后，法院将依法作出判决。如你的诉求得到支持，判决书将明确被告应支付的抚养费数额、支付方式和时间等。若被告不履行判决，你可在规定时间内向法院申请强制执行，以确保抚养费得以执行。

我建议：在整个起诉过程中，务必保持冷静和理性，全面收集证据，准确撰写起诉状，并积极配合法院工作。如遇法律问题或疑问，可及时咨询专业律师，以获得准确的法律指导和帮助。如有进一步需要，您可以继续咨询我。