当您发现土地被强占时，确实需要采取一系列措施来维护自己的合法权益。针对您提到的“找乡镇怎么办”的问题，以下是我为您整理的详细解答：
一、首要行动：确认并收集证据
首先，您需要确认土地确实被强占，并立即开始收集相关证据。这些证据包括但不限于：
- 权属证明：如土地使用证、宅基地证、不动产权证等，这些文件能证明您对土地拥有合法权益。
- 侵占事实证据：包括现场照片、视频，记录土地被占用的现状；目击者证言，如果有目击者可以请其提供书面或口头证言；以及与占用方的沟通记录，如录音、短信、微信聊天记录等。
二、与乡镇政府沟通
向村（居）委会反映：
- 在向乡镇政府反映之前，您可以先向所在村（居）委会反映情况。村（居）委会作为基层自治组织，对当地土地情况较为熟悉，可能能够协助您进行初步的调解。
向乡镇政府提出调解申请：
- 如果村（居）委会调解无果，或者您认为直接向乡镇政府反映更为有效，那么您可以向乡镇人民政府或其土地管理部门、司法所等提出调解申请。
- 在申请时，您需要提交之前收集的证据材料，并详细陈述土地被强占的情况和您的诉求。
三、乡镇政府的处理流程
乡镇政府在收到您的调解申请后，通常会按照以下流程进行处理：
调查核实：
- 乡镇政府会派员到现场进行调查核实，了解土地被强占的具体情况，包括占用方、占用时间、占用面积等。
组织调解：
- 在调查核实的基础上，乡镇政府会组织双方进行调解。调解过程中，乡镇政府会秉持公正、公平的原则，听取双方的陈述和意见，并尝试促成双方达成和解。
出具调解意见：
- 如果调解成功，乡镇政府会出具调解意见书，明确双方的权利和义务，以及调解结果。如果调解不成功，乡镇政府可能会建议您通过其他途径解决纠纷。
四、其他解决途径
如果乡镇政府的调解未能达到您的预期效果，您还可以考虑以下解决途径：
向县级以上自然资源主管部门反映：
- 该部门负责土地管理和监督工作，有权力和专业能力处理土地权属争议和非法占地等问题。您可以携带土地权属证明等相关材料，以书面或口头形式向该部门举报。
申请仲裁或提起诉讼：
- 如果存在土地承包经营纠纷，您可以向农村土地承包仲裁机构申请仲裁。
- 如果纠纷无法通过调解或仲裁解决，您可以向人民法院提起诉讼，要求占用方停止侵害、返还土地并赔偿损失。
五、注意事项
- 在整个过程中，您需要保持冷静和理性，避免与占用方发生直接冲突。
- 确保您收集的证据真实、完整、有效，以便在调解或诉讼过程中能够有力地支持您的诉求。
- 遵循法定程序进行维权，不要采取过激或违法的行为。
综上所述，当您的土地被强占时，您可以首先向乡镇政府反映情况并申请调解。如果调解无果，您还可以考虑向县级以上自然资源主管部门反映或申请仲裁、提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。希望这些建议能够对您有所帮助。