关于您被女警捆绑得很紧是否合法的问题，这并非一个简单的“是”或“否”能够回答，需要结合具体情况进行详细分析。

1. 执法程序与合法性：

   • 警察在执行职务时，有权采取必要的强制措施，包括捆绑等，以确保执法活动的顺利进行和公共安全。然而，这种权力的行使必须严格遵循法律规定的程序和条件。
   • 如果女警在捆绑您时，没有合法的执法依据（如未出示证件、未说明执法理由等），或者捆绑行为超出了必要的限度（如捆绑过紧导致身体伤害），那么这种行为可能是不合法的。

2. 捆绑的必要性：

   • 捆绑作为一种强制措施，应当仅在必要时使用，且应当与所面临的危险或威胁程度相适应。如果捆绑行为并非出于执法需要，或者捆绑程度明显超过了必要限度，那么这种行为可能构成滥用职权或非法拘禁。
   • 例如，如果您只是因为轻微的交通违规而被捆绑，且捆绑方式过于严厉，导致您身体受伤或精神受到严重损害，那么这种行为很可能是不合法的。

3. 您的权利与救济途径：

   • 如果您认为女警的捆绑行为不合法，您有权向相关部门（如公安机关的督察部门、上级公安机关或检察机关）进行投诉或举报。
   • 同时，您也可以考虑寻求法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。如果捆绑行为给您造成了身体伤害或精神损害，您还可以依法要求赔偿。

4. 具体情境下的判断：

   • 在没有具体情境描述的情况下，很难对捆绑行为的合法性作出准确判断。例如，如果您是在涉嫌犯罪的情况下被警方依法控制，且捆绑行为是为了防止您逃跑或自伤自残，那么这种行为可能是合法的。
   • 但如果您是在无端被捆绑，或者捆绑行为明显超出了执法需要的限度，那么这种行为很可能是不合法的。

建议您：

• 如果您认为自己的权益受到了侵害，首先保持冷静，不要与执法人员发生冲突。
• 尽可能记录下捆绑行为的具体情况（如时间、地点、执法人员信息、捆绑方式等），以便后续维权。
• 及时向相关部门投诉或举报，并考虑寻求法律援助。

如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业、全面的法律服务。