发了被迫解除劳动合同通知书之后，仲裁是有用的。以下从不同角度为你详细分析：

从法律权利角度

根据我国相关劳动法律法规，当用人单位存在未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费、强令冒险作业危及劳动者人身安全等违法情形时，劳动者有权被迫解除劳动合同，并且有权向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付经济补偿等相关费用。提交被迫解除劳动合同的相关材料，是劳动者主张自身权益的重要依据之一，它能够清晰地表明劳动者解除劳动合同的原因是用人单位的违法行为，从而为仲裁提供有力支持。

从仲裁效果角度

• 证据充分时：若劳动者能充分证明是被迫解除劳动合同，比如提供了用人单位存在违法情形的工资条、社保缴纳记录、工作证、与领导沟通的聊天记录、录音录像等有效证据，且这些证据符合法定的被迫解除情形，那么仲裁机构通常会支持劳动者的合理诉求，劳动者能在仲裁中维护自身合法权益，获得经济补偿等。例如，小朱是某公司员工，工作期间发现公司未依法为其缴纳社保，且未及时足额支付劳动报酬。小朱被迫与公司解除劳动合同后，若他能提供上述有效证据，申请仲裁要求单位支付经济补偿、补足工资差额等，仲裁机构很可能会支持他的请求。
• 证据不足时：若劳动者不能提供有效证据证明是被迫解除，或者对“被迫”的界定不符合法律规定，那么仲裁结果可能不利于劳动者。比如只是主观认为工作环境变差等并非法定被迫解除情形，可能得不到仲裁支持。

从处理方式选择角度

• 协商解决：在发了被迫解除劳动合同通知书后，劳动者可以先尝试与公司协商，要求支付经济补偿金、未支付的工资等合法权益。若协商能达成一致，可不选择仲裁，这样能节省时间和精力。
• 仲裁维权：若协商不成，仲裁是维护劳动者合法权益的有效途径。虽然仲裁需要耗费一定的时间和精力，但相比于诉讼，仲裁程序相对简便、快捷，而且仲裁裁决具有法律效力，用人单位必须履行。如果对仲裁结果不服，劳动者还可以向人民法院提起诉讼。

建议：

• 劳动者在发出被迫解除劳动合同通知书前，一定要收集好能证明用人单位存在违法情形的证据，确保证据真实、合法、有效。
• 发出通知书时，最好通过邮政特快专递（EMS）等方式，明确阐述被迫解除的原因，并保留好快递底单及送达凭证。
• 在决定是否仲裁前，要权衡好仲裁的成本和收益，若认为自身权益受到严重侵害，且证据充分，那么应果断选择仲裁维权。

如果你在发了被迫解除劳动合同通知书后准备仲裁，或者在此过程中遇到任何法律问题，都可以直接向我咨询。