被执行人因无能力还钱而被拘留后，若想向法院表明有还款诉求，可以采取以下措施：
提交书面还款计划：
- 被执行人可以撰写一份详细的书面还款计划，明确说明自己的还款意愿、目前的经济状况、预计的还款时间以及还款方式等。这份计划应当真实、合理，并体现出被执行人的诚意和努力。
- 提交时，可以附上相关的经济状况证明，如收入证明、财产清单等，以支持自己的还款计划。
申请与债权人协商：
- 被执行人可以主动向法院申请与债权人进行协商，寻求达成还款协议的可能性。在协商过程中，被执行人可以表达自己的还款意愿，并提出合理的还款方案。
- 如果债权人同意协商，双方可以在法院的见证下签订还款协议，明确还款金额、时间、方式等条款。
通过律师或法律援助机构协助：
- 被执行人可以委托律师或寻求法律援助机构的帮助，由他们代表自己与法院和债权人进行沟通。律师或法律援助机构可以更专业地表达被执行人的还款诉求，并提供法律建议和支持。
- 他们可以帮助被执行人制定更合理的还款计划，并在协商过程中争取更有利的条件。
积极参与法院组织的调解：
- 如果法院组织了调解程序，被执行人应当积极参与，并认真听取债权人的意见和诉求。在调解过程中，被执行人可以再次表达自己的还款意愿，并提出可行的还款方案。
- 调解成功后，双方可以签订调解协议，该协议具有法律效力，被执行人应当按照协议履行还款义务。
保持与法院的沟通：
- 在整个过程中，被执行人应当保持与法院的沟通，及时向法院报告自己的经济状况变化、还款进展等情况。这有助于法院了解被执行人的实际情况，并作出更合理的裁决。
- 如果被执行人遇到困难或问题，也可以及时向法院寻求帮助和支持。
法律背景与建议：
- 根据相关法律规定，被执行人因无能力还钱而被拘留，并不意味着其失去了还款的权利和义务。被执行人仍然有义务履行生效法律文书所确定的还款义务。
- 在此情况下，被执行人应当积极采取措施表明自己的还款诉求，并与债权人和法院进行沟通协商。这有助于缓解双方的矛盾，促进问题的解决。
- 如果被执行人确实无力一次性偿还全部债务，可以考虑与债权人协商分期还款或延期还款等方案。这有助于减轻被执行人的经济压力，并为其提供更多的还款时间。
可能的法律后果：
- 如果被执行人能够积极表明还款诉求，并与债权人和法院进行沟通协商，可能会获得债权人的谅解和法院的支持。这有助于避免进一步的法律纠纷和处罚。
- 如果被执行人继续逃避还款义务或拒绝与债权人和法院进行沟通协商，可能会面临更严重的法律后果，如被列入失信被执行人名单、限制高消费等。
因此，建议被执行人在被拘留后积极采取措施表明自己的还款诉求，并与债权人和法院进行沟通协商，以寻求问题的合理解决。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。