若有人打了你，你完全有权要求赔偿，以下是具体的索赔步骤和注意事项：
一、及时固定证据
报警：
- 第一时间拨打110报警，详细描述案发情况，包括时间、地点、打人者的特征和行为等。
- 警方会制作询问笔录，这是重要的证据材料，务必确保笔录内容准确无误。
就医检查：
- 前往正规医院进行全面检查和治疗，即使伤势看似轻微也不要忽视。
- 保留好病历、诊断证明、检查报告、缴费凭证等医疗文件，这些将是你后续索赔的重要依据。
收集现场证据：
- 如果案发地点有监控录像，联系相关管理部门保留录像资料。
- 寻找目击证人并留下联系方式，他们可能为你提供关键的证言。
二、进行伤情鉴定
- 根据警方安排到指定鉴定机构进行伤情鉴定，鉴定结果分为轻微伤、轻伤和重伤。
- 伤情程度直接影响法律后果和赔偿标准。例如，轻微伤可能涉及民事赔偿和行政处罚，而轻伤及以上则可能构成故意伤害罪，需承担刑事责任及民事赔偿责任。
三、协商赔偿
明确赔偿项目：
- 包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费等。
- 若造成残疾，还需赔偿残疾赔偿金、辅助器具费等；若造成死亡，则需赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
- 如造成严重精神损害，还可以要求赔偿精神损害抚慰金。
与打人者协商：
- 提出明确的赔偿要求和计算依据，如医疗费用清单、误工证明等。
- 记录协商内容，包括时间、地点、参与人员、协商结果等，以备后续使用。
四、法律途径索赔
申请调解：
- 若协商不成，可请求公安机关或其他相关调解组织（如人民调解委员会）进行调解。
- 调解过程中，保持冷静和理智，遵循调解组织的安排和程序。
提起民事诉讼：
- 若调解不成功，向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。
- 提交证据材料，包括报警记录、伤情鉴定报告、就医票据、赔偿清单等，以支持你的诉讼请求。
- 在诉讼过程中，积极配合法院的调查和审理工作，确保你的权益得到充分保护。
刑事附带民事诉讼：
- 若打人者行为构成犯罪，如故意伤害罪，可在刑事诉讼过程中提起刑事附带民事诉讼。
- 这样可以在解决刑事问题的同时，一并解决民事赔偿问题，提高效率。
五、注意事项
- 在整个过程中，务必保持冷静和理智，避免采取过激行为或说出过激言论，以免影响你的索赔进程。
- 及时收集并整理好所有相关证据，确保证据的完整性和真实性。
- 如有需要，可以寻求我的法律帮助，我将为你提供具体的法律建议和支持。
示例说明：
假设你被人打伤后，及时报警并就医治疗。随后，你根据警方安排进行了伤情鉴定，结果为轻伤。你与打人者进行了协商，但对方拒绝赔偿。此时，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方赔偿医疗费、误工费、护理费等各项损失。在诉讼过程中，你提交了报警记录、伤情鉴定报告、就医票据等证据材料。最终，法院判决对方赔偿你相应的损失。
特殊场景提醒：
- 如果打人者是未成年人或无民事行为能力人，你需要向其监护人主张赔偿。
- 如果打人者逃逸或无法联系，你可以向公安机关报案并寻求帮助，同时保留好相关证据以备后续索赔使用。
法律后果说明：
- 如果打人者拒绝赔偿或无力赔偿，你可能需要通过法律程序强制执行其财产以获取赔偿。
- 如果打人者的行为构成犯罪，如故意伤害罪，其除了需要承担民事赔偿责任外，还可能面临刑事处罚。
希望以上内容能对你有所帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。