在公安机关执法过程中，公民只要没有妨碍执法，是可以录视频的。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律依据与公民监督权
- 宪法精神：根据我国宪法的相关规定，公民享有对国家机关及其工作人员工作的监督权。这种监督权同样适用于公安机关的执法过程。因此，公民对公安机关的执法活动进行拍照或拍视频，被视为行使监督权的一种方式。
- 《公安机关执法公开规定》：该规定明确要求公安机关应采取措施使社会广泛知晓执法公开的范围、期限和途径，方便公民依法获取执法信息。面对群众的围观拍摄，公安部也提出要求，在拍摄不影响执法的情况下，民警应自觉接受监督，习惯在“镜头”下执法，并注重规范执法行为。
二、拍摄的限制与规定
虽然公民有权对公安机关的执法过程进行拍摄，但这一权利并非无限制的。拍摄时需遵守以下规定：
- 不得妨碍公安机关正常执法：拍摄行为不能影响公安机关执行任务，阻碍执法工作的顺利开展。具体来说，拍摄者需保持适当距离，不得干扰公安机关的调查取证、案件处理等执法活动，也不得故意围堵警察、冲撞执法现场警戒线，或以拍摄为由与执法人员发生肢体冲突。
- 不得侵犯他人权益：拍摄过程中应尊重执法人员和其他相关人员的合法权益，特别是隐私权和肖像权。拍摄者不得刻意聚焦拍摄执法人员或其他人的敏感、隐私部位，也不得将拍摄的视频恶意剪辑、传播以诋毁、侮辱他人。
- 不得涉及涉密或隐私内容：如果执法内容涉及国家秘密、个人隐私等敏感信息，拍摄者应自觉避免拍摄并传播相关内容。
- 保持客观真实：拍摄者应客观、真实地记录执法过程，不得对录像内容进行恶意剪辑、拼凑或作出与事实不符的解读。
三、拍摄者的责任与义务
- 尊重公安机关执法权威：在拍摄过程中，拍摄者应尊重公安机关的执法权威，不进行挑衅或侮辱性的行为。
- 配合公安机关要求：如公安机关因执法需要要求删除或停止拍摄，拍摄者应积极配合，以避免不必要的冲突。
- 妥善保存与使用录像内容：拍摄者应妥善保存录像内容，不得随意传播或用于非法目的。如需公开或使用录像内容，应确保其合法性和正当性。
四、法律责任
如拍摄者不遵守上述限制和规定，进行恶意拍摄、阻碍执法等行为，公安机关有权根据具体情况依法采取措施，包括制止拍摄行为、要求删除相关视频资料等。情节严重的，还可能依法给予相应的治安管理处罚。
建议：在公安机关执法过程中，如果您想录视频，请确保您的拍摄行为不妨碍执法、不侵犯他人权益、不涉及涉密或隐私内容，并保持客观真实。同时，也应尊重公安机关的执法权威和其他人的合法权益，共同维护良好的社会秩序和法治环境。如果您在拍摄过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。