面对老公起诉离婚的情况，你需要采取一系列冷静且有条理的应对措施，以保障自己的合法权益。以下是一些详细的建议：

一、保持冷静，理性分析

首先，务必保持冷静，不要被情绪所左右。理性地分析老公起诉离婚的原因和他的具体诉求。这有助于你更清晰地了解局势，从而制定出更有效的应对策略。

二、收集证据，证明权益

1. 夫妻感情状况证据：搜集能证明夫妻感情状况的资料，如聊天记录、照片、视频等，这些可以展示你们共同生活的点滴，证明感情并未完全破裂。
2. 财产证据：整理夫妻间的共同财产、债务等相关证据，包括财产权属证明、银行流水等，以明确财产状况和归属。
3. 子女抚养相关证据：如果有孩子，要准备关于子女抚养意愿及自身抚养优势的证据，如孩子长期与你生活的记录、你的收入证明和住所情况等。

三、准备答辩状，明确立场

根据老公的起诉状内容，准备一份详细的答辩状。在答辩状中，阐述你对离婚的看法和理由，反驳对方的诉求。如果你不同意离婚，要明确表达夫妻感情尚未破裂的观点，并提供相应证据支撑。

四、积极参与调解，争取和平解决

在诉讼期间，主动与老公商量调解的事宜。调解是解决离婚纠纷的一种有效方式，可以节省时间和成本，同时也有助于减少双方的冲突和矛盾。你可以提出自己的主张和方案，与对方协商达成一致协议。

五、关注子女抚养权与探视权

如果有孩子，要特别关注子女的抚养权和探视权问题。明确自己对于抚养权的争取意向及优势，同时考虑对方争取抚养权的条件。在庭审中，清晰表达自己对于子女抚养的看法和要求，争取最大程度地保障孩子的利益。

六、寻求专业帮助与支持

1. 法律咨询：考虑咨询专业的律师，了解自己的法律权益和应对策略。律师可以为你提供专业的法律意见和帮助，确保你的权益得到充分保障。
2. 心理支持：面对离婚这样的重大生活变故，你可能会感到焦虑、沮丧等负面情绪。此时，寻求心理支持或咨询是非常重要的。你可以与身边信任的朋友、家人倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助。

七、做好生活规划，提升自己

无论离婚与否，都要继续努力生活，提升自己。你可以制定一个生活规划，包括职业发展、个人兴趣培养等方面。通过不断提升自己，你可以更好地面对未来的生活挑战。

总之，面对老公起诉离婚的情况，你需要保持冷静、理性分析、收集证据、准备答辩状、积极参与调解、关注子女抚养权与探视权、寻求专业帮助与支持以及做好生活规划。通过这些措施，你可以更好地应对离婚纠纷，保障自己的合法权益。