针对您提出的“起诉小三赔偿精神损失费后还跟我老公来往怎么办”的问题，以下是我的详细分析和建议：

1. 法律程序与执行：

   • 首先，要明确的是，起诉小三赔偿精神损失费是一个独立的法律程序。一旦法院作出判决，要求小三赔偿精神损失费，那么小三就有义务履行这一判决。如果小三不履行，您可以向法院申请强制执行。
   • 然而，起诉小三赔偿精神损失费并不直接解决您与老公之间的婚姻问题，也不直接阻止小三与您老公的来往。这需要您通过其他法律途径或婚姻咨询等方式来处理。

2. 针对小三与您老公来往的应对措施：

   • 收集证据：如果小三仍然与您老公来往，您可以尝试收集相关证据，如聊天记录、通话记录、照片或视频等，以证明他们的不当关系。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
   • 再次起诉或申请行为保全：如果小三的行为构成了对您婚姻的严重干扰，您可以考虑再次起诉，要求法院禁止小三与您老公来往，或者申请行为保全，要求法院裁定小三停止与您老公的不当接触。但需要注意的是，这类诉讼或申请的成功率取决于具体证据和法院的判断。
   • 与老公沟通：除了法律途径外，与您老公进行坦诚的沟通也是非常重要的。您可以表达您的感受和担忧，尝试了解他的想法和态度，并共同寻找解决问题的方法。

3. 婚姻关系的修复与保护：

   • 婚姻咨询：考虑寻求专业的婚姻咨询师的帮助，他们可以提供中立的意见和建议，帮助您和老公改善关系，增强婚姻的稳定性。
   • 法律保护：如果您的婚姻关系确实受到了严重威胁，您可以考虑通过法律手段来保护自己的权益。例如，您可以与老公协商签订婚内财产协议，明确双方的财产权益；或者，在必要时，您可以考虑提起离婚诉讼，并要求法院对共同财产进行分割，同时主张因老公的过错行为（如与小三来往）而应给予您的损害赔偿。

4. 注意事项：

   • 在处理这类问题时，请务必保持冷静和理智。避免采取过激的行为或言论，以免加剧矛盾或引发不必要的法律纠纷。
   • 尊重法律程序和法院的判决。如果对判决结果有异议，可以通过合法的途径进行申诉或上诉。

最后，我想强调的是，每个家庭的情况都是独特的，因此解决这类问题的方法也需要因人而异。如果您需要更具体的法律建议或帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供最合适的法律解决方案。