针对您老公说要起诉离婚但还没行动且一直不理您的情况，可能有以下几种原因及应对策略：

1. 口头威胁，未下定决心

   • 原因分析：他可能只是用起诉离婚作为威胁或表达不满的方式，并未真正下定决心。这种情况下，他可能并未向法院提交起诉状等相关材料。
   • 应对策略：您可以尝试与他进行坦诚的交流，了解他的真实想法和意图。通过沟通，或许可以化解矛盾，避免不必要的法律纠纷。

2. 起诉过程中遇到问题或拖延

   • 原因分析：他可能已经向法院提交了起诉状，但在起诉过程中遇到了一些问题，如证据不足、法律程序复杂等，导致他拖延了起诉进程。或者，他可能在内心做着艰难的权衡，犹豫是否要继续推进离婚诉讼。
   • 应对策略：您可以主动与他沟通，了解起诉的进展和遇到的问题。如果可能的话，您可以协助他解决一些问题，或者共同寻求专业的法律帮助。同时，您也要做好应对诉讼的准备，梳理夫妻共同财产和债务，收集有利证据。

3. 法律程序上的考虑

   • 原因分析：根据《民事诉讼法》的相关规定，原告经传票传唤，无正当理由拒不到庭的，或者未经法庭许可中途退庭的，可以按撤诉处理。他可能担心起诉后无法达到预期效果，或者担心诉讼成本过高，因此选择拖延。
   • 应对策略：如果他已经向法院提交了起诉状，但之后没有后续动作，您可以向受理案件的法院核实是否有立案信息。如果已立案，您只需等待法院通知，并积极准备相关证据以应对诉讼。如果法院通知开庭而他无正当理由拒不到庭，法院可按撤诉处理。如果未立案，从法律层面您无需特别应对，但如果您也有离婚意愿，可以主动与对方协商，协商一致可去民政局办理离婚登记；协商不成，您也能向法院提起离婚诉讼。

4. 个人情感与心理因素

   • 原因分析：他可能正处于情感波动或心理压力较大的时期，导致他无法做出明确的决定或采取行动。这种情况下，他可能需要更多的时间和空间来处理自己的情感问题。
   • 应对策略：您可以给予他一定的时间和空间，同时也要关注自己的情感需求。如果您感到无法独自应对这种情况，可以考虑寻求专业的心理咨询或法律帮助。

无论哪种情况，您都需要做好以下准备：

• 梳理夫妻共同财产和债务：了解夫妻共同财产和债务的情况，以便在离婚诉讼中能够清晰地表达自己的诉求。
• 收集有利证据：根据您的诉求，收集相关的证据，如财产证明、子女抚养相关材料等。
• 保持冷静与理性：面对离婚诉讼，保持冷静与理性至关重要。不要被情绪左右，做出冲动的决定。

最后，如果您对离婚诉讼有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和支持。