吸食精神类药品的拘留时间，最短是一天以上，最长不超过15天。具体拘留天数会根据吸食行为的情节轻重有所不同。

1. 情节较轻的情况：

   • 如果吸食精神类药品的行为情节较轻，根据《治安管理处罚法》的相关规定，可以处5日以下拘留或者500元以下罚款。这意味着，在情节较轻的情况下，拘留时间可能较短，甚至可能不拘留而仅处以罚款。

2. 情节较重的情况：

   • 如果吸食精神类药品的行为情节较重，比如多次吸食、在公共场所吸食等，那么根据法律规定，可以处10日以上至15日以下拘留，并可以并处2000元以下罚款。在这种情况下，拘留时间会相对较长。

额外法律后果：

• 除了拘留和罚款外，如果吸食者成瘾严重，公安机关还可以根据《中华人民共和国禁毒法》的相关规定，作出强制隔离戒毒的决定。这意味着，吸食者可能需要接受一段时间的强制戒毒治疗。

建议：

• 吸食精神类药品不仅违反了法律法规，还可能对个人的身心健康造成严重损害。因此，我强烈建议大家远离任何形式的毒品和滥用精神类药品的行为。
• 如果您或您身边的人有吸食精神类药品的问题，请及时寻求专业的医疗帮助和法律援助。作为律师，我可以为您提供相关的法律咨询和帮助，确保您的合法权益得到保护。

总之，吸食精神类药品的拘留时间会根据具体情节有所不同，但无论如何，这种行为都是违法的，并且可能带来严重的法律后果。因此，请大家务必遵守法律法规，远离毒品和滥用精神类药品的行为。如果有任何法律问题，可以直接向我咨询。