针对您提出的“刑释人员以前工龄和兵龄怎么算”的问题，我将结合相关法规和政策，为您详细解答。
一、刑释人员以前工龄的计算
刑释人员以前工龄的计算是一个相对复杂的问题，它主要取决于刑释人员被判刑前的工作性质、离职原因以及刑满释放后的工作安排。
被判刑前的工作时间：
- 如果刑释人员被判刑前是因为正当原因离职，如正常调动、合同到期等，那么这段时间通常是可以计算为连续工龄的。
- 如果是因为自身违法犯罪等原因被判刑，那么在服刑期间，其工龄计算会受到影响，服刑期间通常是不计算工龄的。
刑满释放后的工作安排：
- 刑满释放后，如果刑释人员重新就业，那么之前的工作时间（如果符合连续工龄计算条件）与重新就业后的工作时间可以合并计算工龄。
- 如果刑释人员在服刑前是国家机关、事业单位和人民团体的职工，刑满释放后又参加工作的，其连续工龄通常自重新参加工作之日起计算，服刑前的工作时间一般不计算为连续工龄。但这一规定可能因具体单位和政策而有所差异。
特殊情况：
- 对于被判处缓刑的人员，在缓刑考验期内，如果未被剥夺政治权利且仍在原单位工作，其缓刑期间可以计算连续工龄；如果被剥夺政治权利，则从恢复政治权利后重新计算工龄。
二、刑释人员以前兵龄的计算
刑释人员如果曾经是军人，其兵龄的计算也是一个需要关注的问题。兵龄的计算主要取决于刑释人员是否保留军籍以及后续的工作安排。
保留军籍的情况：
- 如果刑释人员在服刑期间保留了军籍，那么根据相关规定，服刑期间仍视为服役，服刑前后的军龄可以合并计算为连续工龄。
被开除军籍的情况：
- 如果刑释人员因违法犯罪等原因被开除军籍，那么刑满释放后重新参加工作的工龄将从重新参加工作时起算，此前的军龄不再计入工龄。
特殊规定：
- 军龄是军人在部队服役的年龄数，与工龄在计算方式和用途上有所不同。军龄主要用于计发军龄薪金和军龄工资，而工龄则用于计算社会保险待遇等。
- 军龄的计算从批准入伍之年起计算，每年递增一年，直至转业、复员、离休、退休命令下达之年为止。
三、总结与建议
刑释人员以前工龄和兵龄的计算是一个复杂且具体的问题，它涉及到多个方面的因素和规定。在实际操作中，建议您：
- 仔细查阅相关法规政策：了解具体的工龄和兵龄计算规定，以及可能存在的特殊情况和例外。
- 咨询相关部门或单位：如果您对具体的计算方式有疑问或需要进一步的帮助，可以咨询当地的人力资源和社会保障部门、退役军人事务部门或相关单位。
- 保留相关证据和材料：在计算工龄和兵龄时，保留好相关的证据和材料，如工作证明、入伍通知书、退役证明等，以便在需要时进行查证和核实。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。