缓期拘役（这里应理解为拘役与缓刑的对比，因“缓期拘役”并非标准法律术语）和判缓刑（即缓刑）的主要区别体现在性质、执行方式、适用对象以及法律后果上。以下是对这些区别的详细阐述：
性质不同：
- 拘役：是短期剥夺犯罪分子人身自由，并就近实行强制劳动改造的刑罚方法，属于主刑的一种。它是对犯罪分子的一种直接惩罚，会留下案底。
- 缓刑：则是一种刑罚执行制度，指的是对触犯刑律，经法定程序确认已构成犯罪、应受刑罚处罚的行为人，先行宣告定罪，但暂不执行所判处的刑罚。在缓刑考验期内，如果犯罪分子遵守相关规定，原判的刑罚就不再执行。
执行方式不同：
- 拘役：由公安机关就近执行，通常在拘役所、看守所或者其他监管场所执行。在执行期间，受刑人每月可以回家一天至两天，参加劳动的，可以酌量发给报酬。
- 缓刑：在缓刑考验期限内，依法实行社区矫正。这意味着犯罪分子不需要在监狱服刑，但需要遵守一系列规定，如定期报告活动情况、遵守会客规定等，并由社区矫正机构负责监督执行。
适用对象不同：
- 拘役：一般适用于犯罪性质比较轻微的犯罪，即所犯罪行较轻，但具有一定的人身危险性。
- 缓刑：则适用于被判处拘役或三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时还需满足犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险、宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响等条件。
法律后果不同：
- 拘役：执行期满，刑罚即执行完毕，犯罪分子将恢复自由，但会留下案底。
- 缓刑：在考验期内，如果犯罪分子遵守规定，原判的刑罚就不再执行；但如果违反规定，可能会被撤销缓刑，执行原判刑罚。此外，无论最终是否实际执行原判刑罚，被宣告缓刑的人都有犯罪记录，即会留下案底。
举例说明：
假设有两个人，A因轻微犯罪被判处拘役六个月，B因类似但情节稍重的犯罪被判处拘役六个月，但符合缓刑条件被宣告缓刑。A将在拘役所执行六个月刑罚，之后恢复自由；B则不需要在监狱服刑，但需要在社区矫正机构的监督下遵守一系列规定，为期可能也是六个月（具体考验期根据原判刑期确定）。如果B在考验期内遵守规定，原判的六个月拘役就不再执行；但如果B违反规定，如再次犯罪或逃避监督，则可能会被撤销缓刑，执行原判的六个月拘役。
建议：
- 如果你或他人面临刑事指控，建议及时咨询专业律师，了解具体的法律后果和可能的辩护策略。
- 对于被判处拘役或缓刑的犯罪分子，应严格遵守相关规定，积极改造，争取早日恢复自由并重新融入社会。
希望以上解答能帮助你更好地理解缓期拘役（实际为拘役与缓刑对比）和判缓刑的区别。如果你还有其他法律问题，可以直接向我咨询。