若您不幸遭遇被人栽赃陷害诬告的情况，首先请务必保持冷静，这是处理此类问题的关键第一步。情绪失控可能会让您做出不理智的行为，进而加剧问题的复杂性。

接下来，您需要立即着手收集证据。这些证据包括但不限于：现场遗留的物品、痕迹等物证，它们能够直接证明您的清白；目睹事件经过的证人及其证言，他们的陈述对于还原事实真相至关重要；以及任何相关的书面材料，如聊天记录、邮件往来等，这些都能作为辅助证据。

收集完证据后，您应尽快向公安机关报案。在报案时，请如实、详细地陈述事情的经过，并提交您所收集到的所有证据。公安机关会依法进行调查核实，这是维护您合法权益的重要途径。

如果诬告行为已经对您的名誉造成了损害，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。具体来说，您可以依据《民法典》的相关规定，向法院提起名誉权侵权之诉，要求对方承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等民事责任。在提起诉讼时，请确保您已经收集到了足够的证据来支持您的诉求。

此外，如果诬告行为情节严重，符合《刑法》中诬告陷害罪的构成要件，即捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，且情节严重，那么您还可以向公安机关控告，由司法机关依法对行为人进行刑事追究。

在整个过程中，请务必留意留存与事件相关的所有信息与资料，为后续可能的法律程序做好充分准备。同时，也要保持耐心和信心，相信法律会给您一个公正的裁决。

最后，我想强调的是，面对栽赃陷害诬告，我们绝不能选择沉默或忍气吞声。只有通过合法途径积极维权，才能有效保护自己的合法权益不受侵害。希望您能够顺利解决这个问题，恢复自己的名誉和清白。