如果被车碰了且对方负全责，您有权要求对方赔偿以下项目：
医疗费用：
- 这包括因事故导致的所有合理医疗支出，如急诊费、住院费、手术费、药品费、康复费等。务必保留好所有医疗发票和诊断证明，以便后续索赔。
误工费：
- 如果您因事故受伤而无法工作，导致收入减少，您可以要求对方赔偿误工费。误工费的计算通常基于您因事故导致的实际收入损失，需要提供收入证明和误工时间证明。
护理费：
- 如果您在康复期间需要他人护理，您可以要求对方赔偿护理费。护理费的计算通常基于护理人员的收入或当地护工的平均工资标准，以及护理时间。
交通费：
- 因事故导致的合理交通费用，如前往医院、康复中心或处理事故相关事宜的交通费，也可以要求对方赔偿。请保留好相关交通票据。
营养费：
- 根据您的伤情和医生的建议，如果需要加强营养以促进康复，您可以要求对方赔偿营养费。营养费的计算通常基于医生的建议和当地的生活水平。
残疾赔偿金（如适用）：
- 如果事故导致您残疾，您可以要求对方赔偿残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算通常基于您的伤残等级、年龄、收入等因素，并参照当地的相关标准。
精神损害抚慰金（如适用）：
- 如果事故给您造成了严重的精神损害，如痛苦、焦虑、抑郁等，您可以要求对方赔偿精神损害抚慰金。精神损害抚慰金的数额通常由法院根据具体情况酌情判定。
在索赔过程中，您需要注意以下几点：
- 及时报警并保留证据：事故发生后，应立即报警并等待交警到场处理。同时，尽可能收集并保留与事故相关的所有证据，如现场照片、视频、证人证言等。
- 与对方协商或通过法律途径解决：在确认对方全责后，您可以先尝试与对方协商赔偿事宜。如果协商无果，您可以通过法律途径解决，如向法院提起诉讼或申请调解。
- 咨询专业律师：虽然我在这里为您提供了一些基本的法律指导，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在处理此类事故时，建议您咨询专业律师以获取更具体、更专业的法律建议。不过，您现在就可以直接向我咨询，我会尽我所能为您提供帮助。
最后，我想强调的是：在处理交通事故赔偿时，务必保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。同时，也希望您能够尽快康复，恢复正常的生活和工作。