当您遇到车贷逾期被一直催收的情况时，可以按照以下步骤来妥善处理并保护自身权益：

一、冷静核实逾期信息

首先，您需要仔细查看收到的催收通知函或信息，确认发函方是否为贷款银行、金融公司或合法的第三方催收机构。同时，精确核对催收通知中的逾期金额（这包括本金、利息以及可能产生的滞纳金）、逾期时间以及还款账户等信息，确保所有内容都准确无误。

二、分析逾期原因并准备说明

接下来，您需要回顾自己未能按时还款的具体原因。这可能是因为资金周转困难、遗忘还款日期，或者是银行系统问题等。如果是因为不可抗因素（如重大疾病、失业等）导致的逾期，您应提前准备好相关证明材料，以便在后续沟通中提供。

三、积极与贷款机构沟通协商

在确认了逾期信息并分析了逾期原因后，您应尽快通过官方渠道（如客服电话、贷款办理网点）联系贷款机构。向他们说明您的逾期情况，并表达您积极的还款意愿。同时，根据您的经济状况，与贷款机构共同商讨并制定一个切实可行的还款计划。这个计划可能包括分期还款、延长还款期限或调整每期还款额等。

四、制定并执行详细还款计划

一旦与贷款机构达成了还款协议，您就需要制定一个详细的还款计划，并确保自己能够严格按计划执行。在还款过程中，保留所有相关的转账记录、收据或银行流水等作为还款证据，以备不时之需。

五、注意保护个人合法权益

在处理车贷逾期催收的过程中，您还需要注意保护自己的合法权益。了解合法催收规范，确保催收行为没有采用暴力、恐吓或频繁骚扰家人朋友等不当手段。同时，在与贷款机构或催收机构的沟通过程中，详细记录通话内容、短信、邮件等，以备后续可能出现的纠纷。如果遇到非法催收行为，及时咨询专业律师，通过投诉、举报等方式维护自身合法权益。

六、关注信用记录并预防再次逾期

车贷逾期会对您的个人征信产生不良影响，可能影响您未来贷款申请和信用卡办理。因此，您需要定期查询个人征信报告，了解逾期记录的更新情况，并采取措施逐步修复信用。同时，加强财务管理，合理规划资金，确保按时足额还款，避免未来再次出现逾期。此外，设立应急储备金也是一个好方法，以应对可能的临时资金短缺，减少逾期风险。

七、了解逾期后果并做好准备

最后，您需要了解车贷逾期的可能后果，并做好相应的准备。车贷逾期不仅会损害您的个人征信，还可能影响您未来的贷款和信用卡申请。如果长期逾期不还，贷款机构有权采取法律措施追讨欠款，甚至可能对抵押车辆进行处置。因此，您需要认真对待车贷逾期问题，积极采取措施解决。

综上所述，面对车贷逾期被一直催收的情况，您需要保持冷静、积极沟通、制定并执行还款计划，同时注重保护个人权益和预防未来逾期。通过合理规划和积极行动，您可以有效应对逾期问题，并逐步恢复良好的信用状况。