针对您因感情纠纷砸了摩托车这一行为，从法律角度来看，这属于故意损坏公私财物的行为。接下来，我将详细解释可能面临的法律后果以及赔偿方式。
一、法律后果
刑事责任：
- 如果摩托车受损的程度达到了一定的数额标准（具体数额可能因地区而异，需参考当地相关法律法规），那么这种行为就有可能构成刑事犯罪，如故意毁坏财物罪。
- 根据犯罪情节的轻重，可能会被判处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；如果损失特别巨大，或者有其他特别严重的情节，刑期可能会在三年以上七年以下。
治安管理处罚：
- 如果摩托车受损的程度没有达到刑事立案的标准，那么这种行为将受到治安管理处罚。
- 一般情况下，可能会被拘留五天以上十天以下，并可以处五百元以下的罚款；如果情节比较严重，拘留时间可能会延长到十天以上十五天以下，并可以处一千元以下的罚款。
二、赔偿方式
民事赔偿：
- 无论是否构成刑事犯罪，砸车者都需要承担民事赔偿责任。
- 被砸摩托车的车主可以通过民事诉讼的方式，要求砸车者赔偿车辆损失以及其他相关的费用，如维修费、拖车费等。
赔偿流程：
- 车主应首先收集相关证据，如现场照片、视频、维修发票等，以证明车辆受损的情况和维修所需的费用。
- 然后，车主可以向法院提起民事诉讼，要求砸车者进行赔偿。
- 在诉讼过程中，法院将根据双方提供的证据和法律规定，作出公正的判决。
三、建议
- 冷静处理：在面对感情纠纷时，应保持冷静和理智，避免采取过激行为。
- 法律途径：如果确实存在纠纷或矛盾，应通过法律途径或协商方式解决，而不是采取破坏财物的行为。
- 承担责任：如果已经造成了损害，应勇于承担责任，积极与车主协商赔偿事宜，以减少不必要的法律纠纷和损失。
总之，因感情纠纷砸摩托车是一种不理智且可能违法的行为。在面对类似情况时，请务必保持冷静和理智，通过合法途径解决问题。如果已经造成了损害，请积极承担责任并寻求合理的赔偿方式。