关于合同期间的计算方法，这确实是一个在合同事务中非常重要且常见的问题。下面我将结合相关法律规定，为您详细解释合同期间的计算方式。

首先，合同期间的计算通常按照年、月、日、小时来进行。在计算时，有几个关键点需要注意：

1. 起始日的计算：

   • 当合同按日、月、年计算期间时，开始的当天通常不计入期间内，而是从次日开始计算。例如，如果合同约定自3月1日起30日为合同履行期间，那么3月1日并不算入这30日内，而是从3月2日开始计算。

2. 结束日的确定：

   • 对于按日、月、年计算的期间，如果到期日是法定休假日，那么以休假日结束的次日为期间的最后一日。
   • 如果到期月没有与起始日相对应的日期（比如起始日是某月的31日，但到期月只有30天），则以到期月的月末日为期间的最后一日。
   • 期间的最后一日的截止时间通常为二十四时，但如果合同业务有特定的停止时间，则以停止业务活动的时间为截止时间。

3. 具体案例解析：

   • 以您提到的案例为例，小朱与小李签订的合同约定自3月1日起30日为合同履行期间。根据法律规定，3月1日不应算入期间内，因此应从3月2日开始计算。从3月2日开始计算30日，正好到3月31日结束。所以，合同履行期间应是从3月2日至3月31日，这与小李的主张相符。

4. 法律依据：

   • 这些计算规则主要依据《中华人民共和国民法典》的相关规定。例如，民法典第二百零二条规定：“按照年、月计算期间的，到期月的对应日为期间的最后一日；没有对应日的，月末日为期间的最后一日。”以及民法典第二百零三条：“期间的最后一日是法定休假日的，以法定休假日结束的次日为期间的最后一日。”

综上所述，合同期间的计算需要遵循一定的规则，包括起始日的计算、结束日的确定以及具体的法律依据。在签订合同时，双方应明确约定期间的起始和结束时间，以避免产生不必要的争议。希望这些解释能帮助您更好地理解合同期间的计算方法。