在网络上被骂“垃圾”，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 举报、拉黑、删评“素质三连”

   • 在网络上，很多人可能不会为自己的不当行为负责，他们可能出于各种原因（如情绪发泄、恶意攻击等）对他人进行辱骂。面对这种情况，你可以首先选择举报对方的辱骂行为，大多数社交平台都有举报机制，可以对不当言论进行举报。同时，将对方拉黑，避免其再次对你进行骚扰。如果可能，删除相关评论，减少负面信息对自己的影响。这是一种快速且有效的应对方式，可以避免与对方产生进一步的争执。

2. 到派出所报案

   • 如果辱骂行为较为严重，特别是涉及到你或你家人的名誉、隐私等敏感信息，你可以选择到派出所报案。在报案前，记得截好图保存好辱骂的证据，以及对方的个人资料（如昵称、账号信息等）。向公安机关提供这些线索后，警方会进行调查。根据《治安管理处罚法》第四十二条的规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。警方找到对方后，可能会对其进行口头教育，并要求对方向你进行道歉。如果你不接受道歉，可以要求警方根据法律规定对其进行处罚。

3. 向法院起诉要求赔偿

   • 如果辱骂行为对你的名誉造成了严重损害，影响了你的正常生活和工作，你还可以考虑向法院起诉要求赔偿。根据我国《民法典》第一千零二十四条的规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。你可以向法院请求侵权人停止侵害、赔礼道歉，并支付相应的精神损害抚慰金。在起诉前，记得收集好相关证据，如辱骂的截图、聊天记录、证人证言等，以证明对方的行为确实对你造成了损害。

法律背景与建议：

• 网络虽然虚拟，但并非法外之地。任何人使用互联网，都应当遵守法律法规，遵循公序良俗，不应发布辱骂、诽谤他人的违法信息，损害他人的合法权益。
• 面对网络辱骂，不要选择对骂或忍气吞声，这样只会让对方更加嚣张。应该积极采取措施维护自己的合法权益。
• 在采取任何行动前，记得保存好相关证据，这是维护自己权益的关键。

可能的法律后果：

• 如果对方的行为构成违法，可能会受到警方的处罚，如拘留、罚款等。
• 如果对方的行为构成侵权，你可能会获得法院的支持，要求对方停止侵害、赔礼道歉，并支付精神损害抚慰金。

如果你在网络上被骂“垃圾”，不要选择沉默或忍气吞声，应该积极采取措施维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。