收到审查起诉阶段委托辩护人、申请法律援助告知书，意味着您的案件已经进入审查起诉阶段，且您有权在此阶段委托辩护人，并在符合条件的情况下申请法律援助。以下是对这一告知书的详细解读：
一、告知书的基本内容
案件阶段：明确告知您的案件已经进入审查起诉阶段，这是刑事诉讼中的一个重要环节，由人民检察院对案件进行全面审查，决定是否提起公诉。
委托辩护人的权利：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，自人民检察院对案件审查起诉之日起，您有权委托辩护人。辩护人可以是律师，也可以是人民团体或您所在单位推荐的人，或者是您的监护人、亲友。但需注意，正在被执行刑罚或依法被剥夺、限制人身自由的人，以及被开除公职和被吊销律师、公证员执业证书的人（除非系您的监护人、近亲属），不得担任辩护人。
申请法律援助的条件：如果您因经济困难或其他原因未委托辩护人，且符合法律援助条件，您可以向法律援助机构申请指派律师提供辩护。特定情况下（如盲、聋、哑人或尚未完全丧失辨认、控制自己行为能力的精神病人，或可能判处无期徒刑、死刑的您），人民检察院应通知法律援助机构指派律师提供辩护。
二、告知书的法律意义
保障诉讼权利：告知书确保了您在审查起诉阶段的诉讼权利得到充分保障，使您能够及时委托辩护人，维护自己的合法权益。
促进司法公正：通过委托辩护人和申请法律援助，您能够获得专业的法律支持，有助于司法机关更全面地了解案件情况，促进司法公正。
三、您的应对措施
及时委托辩护人：如果您尚未委托辩护人，应尽快选择合适的辩护人，并与其签订委托协议。辩护人将代表您参与诉讼活动，维护您的合法权益。
申请法律援助：如果您符合法律援助条件，且因经济困难等原因未委托辩护人，您可以向当地法律援助机构申请法律援助。申请时需提交相关证明材料，如经济困难证明、身份证明等。
配合辩护人工作：无论您是自行委托辩护人还是申请法律援助，都应积极配合辩护人的工作，如实陈述案情，提供相关证据材料，以便辩护人更好地为您辩护。
四、注意事项
保留告知书：请妥善保管告知书，以备后续需要。
及时行使权利：不要错过委托辩护人和申请法律援助的时机，以免影响您的诉讼权利。
咨询专业律师：虽然我作为林荔枝律师已经给出了详细的解答，但如果您对告知书内容或相关法律程序仍有疑问，欢迎随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供进一步的法律建议。
最后，我要强调的是，审查起诉阶段是刑事诉讼中的关键环节，您应充分重视并积极行使自己的诉讼权利。如果您在委托辩护人或申请法律援助过程中遇到任何问题，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为您提供帮助。