收到抚养费起诉状后，您可以按照以下步骤来处理：

一、仔细阅读起诉状内容

首先，您需要认真阅读起诉状，了解起诉方（通常是直接抚养孩子的一方）的具体诉求，包括拖欠的抚养费金额、拖欠的时间段以及要求您支付抚养费的具体理由。同时，注意起诉状中提到的法院名称、案号以及开庭时间等关键信息。

二、准备相关证据材料

在准备应诉过程中，您需要收集并整理与抚养费相关的证据材料，如：

1. 离婚协议或判决书：证明您与对方关于抚养费的约定或法院对抚养费的判决。
2. 支付记录：如果您已经支付了部分或全部抚养费，需要提供相应的支付凭证，如银行转账记录、微信或支付宝转账截图等。
3. 沟通记录：如果您与对方就抚养费问题有过沟通，可以保留相关的聊天记录、短信或邮件等，以证明您的态度和努力。

三、考虑与对方协商

在收到起诉状后，您可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成和解。协商的内容可以包括：

1. 调整抚养费金额：根据双方的经济状况和孩子的实际需要，协商调整抚养费的金额。
2. 分期支付：如果您目前经济困难，可以与对方协商分期支付拖欠的抚养费。
3. 探视权与抚养费的关系：明确探视权与抚养费是两个独立的法律问题，不能互相“捆绑”。您可以承诺在支付抚养费的同时，保障对方的探视权。

四、寻求法律帮助

如果您对起诉状的内容有异议，或者认为自己在法律上处于不利地位，可以寻求专业的法律帮助。您可以：

1. 咨询律师：找一位有经验的律师，向其咨询您的法律权益和应诉策略。
2. 参加调解：如果法院提供了调解服务，您可以考虑参加调解，以寻求双方都能接受的解决方案。
3. 准备应诉材料：在律师的指导下，准备应诉材料，包括答辩状、证据清单等。

五、按时出庭应诉

在开庭时间到来时，您需要按时出庭应诉。在庭审过程中，您需要：

1. 遵守法庭纪律：尊重法官和对方，保持冷静和理性。
2. 陈述事实和理由：清晰、准确地陈述您的情况和理由，提供相关证据支持。
3. 听取对方意见：认真听取对方的陈述和意见，进行必要的反驳和回应。

六、执行法院判决

如果法院最终判决您需要支付抚养费，您需要按照判决的要求及时履行义务。如果您拒绝履行判决，对方可以申请法院强制执行，这可能会给您带来不必要的法律麻烦和经济损失。

总之，收到抚养费起诉状后，您需要保持冷静和理性，认真阅读起诉状内容，准备相关证据材料，考虑与对方协商，寻求法律帮助，并按时出庭应诉。希望这些建议能够对您有所帮助。