拘留过重，如果是刑事拘留，则不可以申请复议；如果是行政拘留，则可以申请行政复议。以下是对这一问题的详细分析：
一、刑事拘留不可复议
法律性质：
- 刑事拘留是刑事诉讼中的一种强制措施，用于确保刑事诉讼的顺利进行，防止犯罪嫌疑人逃避侦查、起诉和审判。
- 它并非对犯罪嫌疑人的最终处罚，而是临时性的限制措施。
复议限制：
- 根据《刑事诉讼法》及相关规定，对刑事拘留决定有争议的，不能申请行政复议。
- 犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或者辩护人有权申请变更强制措施，但这并非复议程序。
救济途径：
- 如果认为刑事拘留过重或存在不当，可以通过委托近亲属或辩护人向公安机关申请变更强制措施。
- 在后续的刑事诉讼过程中，也可以通过提出异议、申请排除非法证据等方式维护自身权益。
二、行政拘留可复议
法律性质：
- 行政拘留是行政机关对违反行政管理法规的行为人采取的一种行政处罚措施。
- 它属于具体的行政行为，对行政相对人的权益产生直接影响。
复议权利：
- 根据《中华人民共和国行政复议法》的规定，对行政机关作出的行政拘留等行政处罚决定不服的，可以依法申请行政复议。
- 行政复议是行政相对人维护自身合法权益的一种重要途径。
复议流程：
- 申请人应在知道具体行政行为之日起六十日内提出行政复议申请。
- 申请时应提交行政复议申请书及相关证据材料。
- 复议机关会对申请进行审理，并在一定期限内作出复议决定。
三、建议与注意事项
区分拘留类型：
- 在遇到拘留情况时，首先要明确是刑事拘留还是行政拘留。
- 刑事拘留不可复议，但可通过其他途径维权；行政拘留可复议，需按照法定程序进行。
及时咨询专业律师：
- 无论是刑事拘留还是行政拘留，都涉及复杂的法律问题。
- 建议及时咨询专业律师，了解自身权益和维权途径。
保留证据材料：
- 在申请复议或维权过程中，证据材料至关重要。
- 应妥善保留与拘留相关的所有证据材料，以便在需要时提供。
作为郭成虎律师，我专注于刑事辩护、取保候审等领域，如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。