针对您提出的“规划区内建设用地超占按规划法处罚还是土地法处罚”的问题，我经过深入分析，得出以下结论：

结论：规划区内建设用地超占的处罚，既可能涉及《城乡规划法》也可能涉及《土地管理法》，具体适用哪部法律进行处罚，需根据超占的具体情况和性质来判断。

分析说明：

1. 《城乡规划法》的角度：

   • 如果建设用地的超占行为违反了城乡规划，如未按照规划许可进行建设，或者建设超出了规划许可的范围，那么这种超占行为就可能受到《城乡规划法》的处罚。
   • 《城乡规划法》对违反规划的行为有明确的处罚规定，包括但不限于责令停止建设、限期拆除、罚款等。

2. 《土地管理法》的角度：

   • 如果建设用地的超占行为涉及非法占用土地，如未经批准或者采取欺骗手段骗取批准，非法占用土地进行建设，那么这种超占行为就可能受到《土地管理法》的处罚。
   • 《土地管理法》对非法占用土地的行为也有明确的处罚规定，包括责令退还非法占用的土地、限期拆除在非法占用的土地上新建的建筑物和其他设施、罚款等。

3. 综合判断：

   • 在实际执法中，相关部门会根据超占行为的具体情况和性质，以及相关法律法规的规定，来判断应该适用哪部法律进行处罚。
   • 有时，超占行为可能同时违反了《城乡规划法》和《土地管理法》的规定，此时相关部门可能会根据具体情况，选择适用其中一部法律进行处罚，或者同时适用两部法律进行处罚。

因此，对于规划区内建设用地超占的处罚，不能简单地说是按《城乡规划法》处罚还是按《土地管理法》处罚，而需要根据超占的具体情况和性质来判断。如果您遇到了相关的问题，建议您及时咨询当地的规划、土地等行政部门，或者寻求专业律师的帮助，以获取更准确的法律意见和解决方案。