公司股东是可以担任公司监事的。以下从不同角度为您详细分析：

一、法律角度

根据我国《公司法》的相关规定，并未禁止公司股东充当公司监事，只是明确规定了公司的董事、高级管理人员不得兼任监事。这意味着，如果股东没有同时担任公司的董事或高级管理人员，那么他们完全有资格担任公司的监事。

二、实际操作角度

1. 小规模公司：在公司规模不大、人员较少的情况下，尤其是不设监事会只设一名监事时，监事通常都是由股东来兼任的。这样做既节省了人力成本，又便于公司内部的沟通和协调。

2. 法人股东：如果公司股东是企业法人，那么这家作为股东的公司应当依据法律和公司章程的规定确定一名人选，以派往该公司担任监事。这种情况下，监事虽然代表法人股东的利益，但同样需要履行监事的职责，对公司的财务和董事、高级管理人员的行为进行监督。

三、监事职权与责任

作为公司的监事，股东将享有以下职权：

1. 对董事会编制的公司定期报告进行审核并提出书面审核意见；
2. 对董事、高级管理人员执行公司职务的行为进行监督，对违反法律、行政法规、公司章程或者股东大会决议的董事、高级管理人员提出罢免的建议；
3. 当董事、高级管理人员的行为损害公司的利益时，要求董事、高级管理人员予以纠正；
4. 向股东大会提出提案等。

同时，监事也需要承担相应的责任，如检查公司财务、对董事及高层管理人员的工作进行监督等。如果监事未能履行其职责，可能会面临法律上的责任。

四、特殊情况

虽然股东可以担任监事，但有一种特殊情况需要注意：如果股东同时担任了公司的董事或高级管理人员，那么他们就不能再兼任监事了。这是因为董事和高级管理人员与监事在职责上存在冲突，为了避免利益冲突和确保监督的有效性，法律对此进行了明确规定。

建议：

• 如果您作为股东有意担任公司的监事，请确保您没有同时担任公司的董事或高级管理人员。
• 在担任监事期间，请认真履行您的职责，对公司的财务和董事、高级管理人员的行为进行严格的监督。
• 如果您对监事的职权和责任有任何疑问，或者需要进一步的法律指导，请随时向我咨询。