面对因口头赌债而有人找上门的情况，你需要冷静且坚决地处理，以确保自身合法权益不受侵害。以下是我为你提供的详细建议：
一、明确法律立场，拒绝非法债务
首先，你必须明确告知对方，赌博在我国是严格的违法行为。根据《中华人民共和国民法典》及《治安管理处罚法》等相关法律法规，基于赌博产生的债务关系是无效的。因此，你没有法律义务偿还此类债务。在表达这一立场时，态度要坚决，避免给对方留下任何协商的余地，以防止其后续纠缠。
二、保持冷静，确保个人及家庭安全
面对对方的吵闹或威胁，你务必保持冷静和克制，避免与其发生直接冲突。如果对方的行为过激，已经危及到你或家人的安全，你应立即拨打110报警电话。在报警时，要如实陈述情况，包括对方的行为、言语以及可能存在的威胁等，并请求警方迅速前来处理。警方将依法对闹事者进行处理，以维护社会秩序和你的合法权益。
三、全面收集证据，以备法律程序之需
在处理此类事件时，收集证据是非常重要的。你可以通过以下方式收集证据：
视听资料：在确保自身安全的前提下，使用手机录音、录像等功能记录对方闹事的全过程。这些资料应包括对方的言语、行为、在场人员等信息，以便在后续可能的法律程序中作为证据使用。
通讯记录：保留所有与赌债相关的短信、电话录音等通讯记录。这些记录可以作为证明对方不当行为的辅助证据。
证人证言：如果邻居、路人等目睹了事件经过，你可以尽量留下他们的联系方式。在需要时，他们可以作为证人提供证言，支持你的立场。
四、寻求专业法律帮助
咨询专业律师是应对此类问题的重要途径。律师可以根据你的具体情况，提供针对性的法律建议和解决方案。在律师的指导下，你可以更加有效地维护自己的合法权益。例如，律师可以协助你起草法律文书、参与调解或诉讼等法律程序，要求对方停止侵权行为并赔偿损失。
五、反思与防范，避免再次陷入类似困境
无论此次事件的结果如何，你都应深刻反思自己的行为，并坚决避免再次参与任何形式的赌博活动。赌博不仅违法，而且极易导致财务和法律问题。同时，你应加强个人信息和家庭安全的保护，确保不泄露给不相关的人。你还可以考虑采取必要的安全措施，如安装监控设备或报警系统，以提高家庭的安全性。
综上所述，面对口头赌债闹上门的情况，你应保持冷静、坚决的态度，通过明确法律立场、收集证据、报警处理、寻求法律帮助以及加强自我防范等措施来有效应对。记住，赌博是违法的，且极易导致严重的后果，务必远离赌博，珍惜自己的生活和未来。