若您作为个人欠公司几百万还不起，可参考以下建议：
与债权人协商：
- 首要步骤是尝试与债权人（即公司）进行友好协商，看是否能达成个性化的还款协议。例如，可以请求延长还款期限、分期偿还或者减免部分债务等。这种方式有助于避免债权人立即采取激烈的追债手段，如起诉或申请强制执行，从而给您更多的时间和空间来解决债务问题。
积极应诉与执行：
- 如果协商不成，债权人可能会选择起诉。在这种情况下，您应积极应诉，向法院如实陈述自身的经济状况及还款困难，请求法院作出公正的裁决。
- 若法院判决后您仍无法偿还债务，可能会面临强制执行。执行阶段，法院有权查询、冻结、划拨您的财产。若您确实无财产可供执行，法院可能会裁定终结本次执行程序。但请务必注意，一旦发现您有可供执行的财产，债权人可随时申请恢复执行。
避免刑事风险：
- 恶意拖欠债务可能涉嫌拒不执行判决、裁定罪，这将带来严重的刑事风险。因此，务必避免此类行为，积极与债权人沟通，依法解决债务问题。
个人信用受损的影响：
- 欠债不还还会导致个人信用受损。一旦进入失信名单，您的出行、消费、工作等诸多方面都会受到限制。例如，可能无法乘坐高铁、飞机等交通工具，无法入住高档酒店，甚至可能影响您的就业和晋升机会。
若您作为公司欠债几百万还不起，可参考以下法律程序与建议：
公司重整：
- 公司可以通过分立、合并、融资等方式进行重整，以改善财务状况并恢复偿债能力。这可能需要与债权人、股东以及其他利益相关者进行协商和谈判。
申请和解或破产清算：
- 如果重整无法成功改善情况，公司可以依法向人民法院申请和解或者破产清算。根据《中华人民共和国企业破产法》的相关规定，企业法人不能清偿到期债务，并且资产不足以清偿全部债务或者明显缺乏清偿能力的，可以依照本法规定进行重整、和解或者破产清算。
破产程序的具体步骤：
- 进入破产清算程序：由债权人或债务人向公司所在地法院提交破产申请，人民法院依法裁定并宣告企业破产。
- 成立清算组：清算组负责全面接管破产企业，并进行财务审计、财产清理和清算等工作。
- 制定破产财产分配方案：由清算组提出破产财产分配方案，经债权人会议讨论通过后，报请法院裁定后执行。
- 注销原破产企业登记：提请法院终结破产程序后，清算组正式撤消，破产企业的破产清算程序正式终止。
法律后果与风险提示：
- 欠债不还的公司可能面临债权人的民事诉讼，一旦债权人胜诉而公司仍不履行还款义务，对方可申请强制执行。
- 公司的法定代表人及直接责任人员可能因拒不执行判决、裁定而面临刑事责任。
无论作为个人还是公司欠债，都建议您采取以下措施：
- 及时沟通：与债权人保持密切沟通，及时告知您的还款计划和困难，争取达成共识。
- 保留证据：妥善保管与债务相关的所有证据和文件，以备不时之需。
- 寻求专业帮助：在处理复杂的债务问题时，不妨寻求专业律师或财务顾问的帮助，以确保您的权益得到最大程度的保护。
面对欠债几百万还不起的困境，关键在于积极应对、依法解决，并尽量避免因恶意拖欠而带来的法律风险。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。