可以主张赔偿，但能否获得赔偿以及赔偿的具体数额，需根据实际情况和证据来判定。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律背景与依据
《民法典》中关于离婚损害赔偿的规定：
- 根据《民法典》第一千零九十一条，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚；（二）与他人同居；（三）实施家庭暴力；（四）虐待、遗弃家庭成员；（五）有其他重大过错。
- 在您的情况下，如果老公和婆婆的行为构成了家庭暴力，并且这种暴力行为是导致您严重抑郁住院的直接原因，那么您在离婚时是有权主张损害赔偿的。
家庭暴力的认定：
- 家庭暴力不仅仅指身体上的伤害，还包括精神上的虐待和刺激。如果老公和婆婆的言语或行为对您造成了严重的精神伤害，导致您抑郁住院，这也可以被视为家庭暴力的一种形式。
二、赔偿的构成与计算
赔偿的构成：
- 损害赔偿通常包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。物质损害赔偿主要涉及因家庭暴力导致的直接经济损失，如医疗费用、误工费等。精神损害赔偿则是对您因家庭暴力所遭受的精神痛苦和创伤的补偿。
赔偿的计算：
- 物质损害赔偿的计算相对直接，可以根据实际发生的费用进行计算，如医疗费用单据、误工证明等。
- 精神损害赔偿的计算则更为复杂，通常需要考虑多个因素，如家庭暴力的严重程度、持续时间、对您的精神影响程度等。法院在判决时会根据具体情况进行裁量。
三、实际操作与建议
收集证据：
- 要主张赔偿，首先需要收集充分的证据来证明家庭暴力的存在以及这种暴力行为与您抑郁住院之间的因果关系。证据可以包括医疗记录、报警记录、证人证言、照片或视频等。
寻求法律帮助：
- 在处理此类纠纷时，建议您寻求专业的法律帮助。律师可以协助您收集证据、准备法律文件、代表您出庭等，提高您获得赔偿的可能性。
考虑离婚与赔偿的同步进行：
- 如果您决定离婚，可以在离婚诉讼中同时提出损害赔偿的请求。这样不仅可以节省时间和精力，还可以确保您的权益得到全面保护。
四、可能的法律后果
如果证据充分：
- 如果您能够提供充分的证据来证明家庭暴力的存在以及这种暴力行为与您抑郁住院之间的因果关系，那么法院很可能会支持您的损害赔偿请求。
如果证据不足：
- 如果证据不足或存在争议，法院可能会驳回您的损害赔偿请求或判决较低的赔偿数额。因此，收集充分的证据至关重要。
最后，我建议您在处理此类纠纷时保持冷静和理性，尽快收集证据并寻求专业的法律帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。