面对受到别人威胁的情况，你首先要做的是保持冷静，并依法维护自己的合法权益。以下是一些具体的建议和步骤：

一、确保自身安全

1. 立即报警：如果感到自己或家人的生命安全受到直接威胁，应立即拨打当地紧急电话（如110）报警，寻求警方的即时保护。这是最直接且有效的保护方式。
2. 增强安保措施：在确保自身安全的前提下，可以考虑更换门锁、增加监控等安保措施，以提高住所和工作场所的安全性。

二、记录与收集证据

1. 详细记录：尽可能详细地记录下所有威胁的细节，包括时间、地点、威胁的具体内容、对方的身份（如果知晓）及任何可能的目击者。这些信息对于后续的处理至关重要。
2. 保存证据：妥善保存所有与威胁相关的文字、语音、视频等电子证据，以及可能的物理证据。例如，如果是通过电子通讯工具接收到的威胁信息，务必留存原始记录，避免修改或删除，以确保其法律效力。

三、寻求支持与帮助

1. 告知亲友：及时将受威胁的情况告知家人和朋友，他们不仅能提供情感支持，还能在必要时给予实际帮助。
2. 专业法律咨询：尽快联系我，详细说明情况。我会根据你的具体情况给出法律建议，指导你如何合法有效地应对威胁。

四、采取法律行动

1. 报警并提交证据：在律师的建议下，如果认为有必要，应向警方正式报案，并提交你收集的所有证据。警方将展开调查，并根据调查结果采取相应措施。
2. 提起民事诉讼：如果威胁行为给你造成了经济损失或精神损害，你可以向法院提起民事诉讼，要求威胁者承担赔偿责任。
3. 刑事自诉或报案：在某些情况下，威胁行为可能构成犯罪，如涉及敲诈勒索、寻衅滋事等。如果警方认为不构成刑事犯罪而不予立案，你可以根据自己掌握的证据，自行向法院提起刑事自诉。如果威胁行为严重危及你的人身安全或正常生活，应立即向警方报案，由警方依法进行处理。

五、关注心理健康与加强安全防范

1. 寻求心理支持：受到威胁可能会对你的心理健康造成负面影响。如果觉得需要，应寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解压力并恢复心理健康。
2. 提升安全意识：在日常生活中加强安全防范意识，如改变出行路线、避免单独前往偏僻场所等。
3. 安装安全设备：考虑在家中或工作场所安装必要的安全设备，如门铃摄像头等，以增强安全保障。

法律依据：

• 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
• 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，将受到法律的制裁，包括有期徒刑、拘役、管制或罚金等。这表明威胁行为如果构成犯罪，将受到严厉的刑事处罚。

总结：面对威胁时，保持冷静、确保安全，并通过合法途径寻求帮助和解决问题是关键。记录并收集证据是重要步骤，同时寻求专业律师的支持和指导也至关重要。在整个过程中，应时刻关注自己的心理健康，并采取必要的安全防范措施。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。