合同签订时争议选项选了仲裁，一般情况下确实不能再通过诉讼解决纠纷，但存在特殊情形。以下是对此问题的详细分析：

一、仲裁协议的一般效力

1. 排除法院管辖权：根据《中华人民共和国仲裁法》的相关规定，一旦双方达成有效的仲裁协议，就意味着双方选择将争议提交仲裁机构裁决，而放弃了通过法院诉讼解决纠纷的权利。仲裁协议具有排除法院管辖权的效力。

2. 仲裁的终局性：仲裁实行一裁终局制度，即仲裁裁决作出后，当事人就同一纠纷再申请仲裁或者向法院起诉的，仲裁委员会或者法院不予受理。

二、特殊情形下的诉讼可能性

1. 仲裁协议无效：

   • 情形：若仲裁协议存在无效情形，如约定的仲裁事项超出法律规定的仲裁范围、无民事行为能力人或限制民事行为能力人订立的仲裁协议、一方采取胁迫手段迫使对方订立仲裁协议等，此时仲裁协议无效，当事人可以向法院起诉。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国仲裁法》的相关规定，仲裁协议无效时，当事人有权向法院提起诉讼。

2. 放弃仲裁协议：

   • 情形：如果一方当事人向法院起诉，另一方未在首次开庭前对法院受理该案提出异议，视为其放弃仲裁协议，法院可继续审理案件。
   • 法律依据：同样依据《中华人民共和国仲裁法》的相关规定，另一方在首次开庭前未对人民法院受理该案提出异议的，视为放弃仲裁协议，人民法院应当继续审理。

3. 仲裁裁决被撤销或不予执行：

   • 情形：若仲裁裁决被法院依法裁定不予执行或撤销，当事人可就该纠纷向法院起诉。
   • 法律依据：根据相关法律规定，仲裁裁决被撤销或不予执行后，当事人有权重新选择诉讼途径解决纠纷。

三、实际建议

1. 审查仲裁协议：在签订合同时，务必仔细审查仲裁协议的内容，确保其合法有效。若对仲裁协议的有效性存在疑虑，可咨询专业律师进行评估。

2. 保留相关证据：若认为仲裁协议可能无效或存在其他特殊情形，应保留相关证据，如仲裁协议文本、签订过程中的沟通记录等，以备不时之需。

3. 及时提出异议：若一方已向法院起诉，而另一方认为存在有效的仲裁协议，应及时在首次开庭前向法院提出异议，以维护自身权益。

如果有任何合同纠纷方面的疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业、全面的法律建议。