老婆突然消失联系不上，你是可以起诉的，但具体起诉方式和目的需根据实际情况选择。以下是一些具体的分析和建议：

一、起诉离婚

1. 法律依据与程序：

   • 根据《民法典》的相关规定，如果夫妻一方下落不明满两年，另一方可以向人民法院申请宣告该方为失踪人，并在宣告失踪后提起离婚诉讼。但更直接的方式是，即使对方下落不明，你也可以直接向法院提起离婚诉讼，法院会通过公告送达的方式通知对方。
   • 公告期通常为60日，公告期满后，法院会依法进行审理并作出判决。

2. 所需材料：

   • 起诉状：详细阐述你的诉求和事实理由。
   • 婚姻关系证明：如结婚证、户口本等。
   • 对方下落不明的证据：如最后一次联系的时间、地点记录，亲友、单位的证明等。

3. 法律后果：

   • 如果法院判决离婚，你们的婚姻关系将解除。
   • 判决生效后，如果对方仍然不履行相关义务（如财产分割、子女抚养等），你可以向法院申请强制执行。

二、申请宣告失踪或宣告死亡

1. 宣告失踪：

   • 条件：公民下落不明满二年。
   • 程序：向法院提出申请，法院审查后作出宣告失踪的判决。
   • 法律后果：宣告失踪后，你可以对涉及失踪人员的事务进行相应处理，如管理其财产等。同时，这也可以作为你提起离婚诉讼的依据之一。

2. 宣告死亡：

   • 条件：公民下落不明满四年，或者因意外事故下落不明满二年。
   • 程序：经利害关系人申请，法院作出宣告死亡的判决。
   • 法律后果：宣告死亡后，婚姻关系自动解除，你可以对遗产等进行处理。但需注意，如果被宣告死亡的人实际并未死亡，其有权请求撤销死亡宣告，并可能引发一系列法律后果。

三、其他建议

1. 多方寻找：

   • 在起诉前，你可以尝试通过联系她的亲朋好友、工作单位以及常去的地点等方式进行多方寻找。
   • 如果仍然无果，可以考虑报警寻求警方的帮助。

2. 保留证据：

   • 在整个过程中，务必保留好所有相关证据，如婚姻关系证明、对方下落不明的证据等。
   • 这些证据将在起诉过程中发挥重要作用。

3. 咨询与协助：

   • 如果你在整个过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和协助。

行动建议：

• 首先，尝试通过多种途径寻找你老婆的下落。
• 如果仍然无法联系上她，且满足宣告失踪或宣告死亡的条件，可以考虑向法院提出相应申请。
• 同时，你也可以直接向法院提起离婚诉讼，通过公告送达的方式启动法律程序。

在整个过程中，请务必保持冷静和耐心，并严格按照法律程序操作。只有这样，才能确保你的自身权益得到合法且有效的保障。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。