针对您提出的“信用卡停用了还不起怎么办”的问题，以下是我的详细解答：

1. 主动联系发卡银行协商：

   • 当信用卡被停用且无法按时还款时，您应首先主动联系发卡银行的客服部门，说明您目前的经济状况和还款困难。
   • 表达您诚心还款的意愿，并尝试申请延长还款期限、分期偿还欠款，或者申请停息挂账。银行在了解您的实际情况后，可能会酌情考虑您的请求。

2. 寻求亲友帮助：

   • 如果银行未能提供满意的解决方案，您可以考虑向身边的亲戚好友借钱来筹集资金还信用卡。但请注意，不要通过贷款或使用其他信用卡来偿还当前信用卡的欠款，这种以贷还卡、以卡还卡的行为是违规的。

3. 提前规划还款：

   • 在发现自己可能无法按时偿还账单时，您应在还款日之前提早申请账单分期或最低还款，以避免逾期。
   • 同时，平时刷卡消费时应多考虑自身经济情况，不要盲目消费，确保自己的还款能力与信用卡额度相匹配。

4. 了解逾期后果：

   • 信用卡逾期不仅会导致利息不断累积，还会对您的个人征信产生不良影响。
   • 如果逾期金额较大且长时间未还，银行可能会采取法律手段追讨欠款，甚至可能构成信用卡诈骗罪，面临刑事责任。

5. 积极应对法律诉讼：

   • 如果银行将您起诉至法院，您应积极应对，说明自己的实际情况和还款意愿。
   • 法院在判决时会综合考虑各种因素，包括您的经济状况、还款意愿等。即使败诉，法院执行庭也会根据实际情况制定执行计划。

6. 消除不良征信记录：

   • 如果信用卡逾期导致个人征信出现不良记录，您可以通过在接下来的24个月中每个月至少消费1元并按时还款来覆盖以往的不良记录。
   • 或者，在不良记录未被上传到系统前（一般为90天），主动与银行沟通并采取补救措施，银行可能会帮助您消除不良信用记录。

7. 注意信用卡使用规范：

   • 信用卡被停用一般是由于逾期或违规使用造成的。因此，在使用信用卡时应遵守相关规定，确保按时还款并避免违规行为。

总之，面对信用卡停用且无法按时还款的情况，您应主动与银行沟通协商、寻求亲友帮助、提前规划还款、了解逾期后果、积极应对法律诉讼，并注意信用卡使用规范。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。